【摘 要】
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〈编者按〉 :蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练 ,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括 :训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守 ,即运动员在发球后应立即送
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〈编者按〉 :蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练 ,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括 :训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守 ,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中 ,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动 ,在另一边场地内 ,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后 ,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密 ,因此运动员
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