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对于越来越多的职业人来说，“睡觉睡到自然醒”和“数钱数到手抽筋”一样，已经成为最奢侈的幻想。在今天的商业世界里，只要你加入了IT企业、咨询公司、会计师事务所，或者商业媒体，睡眠这项事业就将逐渐被化整为零，从自家的卧室，搬进了公司逼仄的格子问。无休止的高强度加班透支了你的精力乃至体力，工作成了一场与睡意的战斗，你不得不总是与咖啡、烟草、浓茶和红牛为伍，