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高考进入了倒计时，在最后的冲刺阶段，考生应做些什么呢？专家提醒广大考生，应做好以下三个准备，冲刺高考。
应试准备要全面
在距高考的前几个星期，考生不要再进行“题海战术”了，而应多进行应试技巧的训练。要全面掌握每个科目的考试时间和考试顺序；对照以往的高考试卷，熟悉每一科目的题量和类型。这样才不至于对高考试卷觉得陌生。心理上放松了，才有利于正常水平的发挥。
特别提示：每年高考都有考生遗漏题目，特别是一些大题往往占了一面试卷，更不该遗漏。不少考生因紧张或粗心而漏题，失去了本来可以拿到的分数。
饮食营养要保证
高考复习任务繁重，考生的大脑都处在高度紧张的状态，虽然身体能量消耗多，但食欲往往不佳。
安排好这个阶段的饮食营养，对保证身体健康和使大脑处于良好状态都极为重要。首先要保证大脑能源供给充足，多吃主食和水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等，应保证有足够的蛋白质，并摄取一定的脂肪，这样可增强记忆力。与此同时，考生还应保持正常的锻炼，保证充足睡眠。
特别提示：现阶段一定要注意饮食卫生，少吃生冷食品，以防胃肠道传染病等疾病的发生。
心理准备不可忽视
面临大考，考生难免精神紧张。紧张的原因往往有两个：过份强烈的顾虑和欲望。其实，可专注每天应做必做的复习巩固安排，而把结果先置于脑后。相反，患得患失，则会失去正常心态。
特别提示：现阶段最忌做偏难题，考生应在快速的温“故”和带有轻拙知“新”的点拨式阅读中提升能力，调节应试状态。
应试准备要全面
在距高考的前几个星期，考生不要再进行“题海战术”了，而应多进行应试技巧的训练。要全面掌握每个科目的考试时间和考试顺序；对照以往的高考试卷，熟悉每一科目的题量和类型。这样才不至于对高考试卷觉得陌生。心理上放松了，才有利于正常水平的发挥。
特别提示：每年高考都有考生遗漏题目，特别是一些大题往往占了一面试卷，更不该遗漏。不少考生因紧张或粗心而漏题，失去了本来可以拿到的分数。
饮食营养要保证
高考复习任务繁重，考生的大脑都处在高度紧张的状态，虽然身体能量消耗多，但食欲往往不佳。
安排好这个阶段的饮食营养，对保证身体健康和使大脑处于良好状态都极为重要。首先要保证大脑能源供给充足，多吃主食和水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等，应保证有足够的蛋白质，并摄取一定的脂肪，这样可增强记忆力。与此同时，考生还应保持正常的锻炼，保证充足睡眠。
特别提示：现阶段一定要注意饮食卫生，少吃生冷食品，以防胃肠道传染病等疾病的发生。
心理准备不可忽视
面临大考，考生难免精神紧张。紧张的原因往往有两个：过份强烈的顾虑和欲望。其实，可专注每天应做必做的复习巩固安排，而把结果先置于脑后。相反，患得患失，则会失去正常心态。
特别提示：现阶段最忌做偏难题，考生应在快速的温“故”和带有轻拙知“新”的点拨式阅读中提升能力，调节应试状态。