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经过对300余名参加健身俱乐部中有氧健身操的练习者进行全面的调查、测试和实验.结果表明:它符合中国人的体质和审美情趣,适合不同人群的需要,能达到全面增强体质,重点减脂、修塑形体的目的,得到广大健身者的认同.
健身俱乐部的健身操创编及科学性实验
【摘 要】
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经过对300余名参加健身俱乐部中有氧健身操的练习者进行全面的调查、测试和实验.结果表明:它符合中国人的体质和审美情趣,适合不同人群的需要,能达到全面增强体质,重点减脂、
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,上海,200062
【出 处】
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新西部（下半月）
【发表日期】
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2008年5期
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