【摘 要】
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跳水运动被列入现代竞技比赛后,受到了体育运动爱好者的热捧,我国在此项运动中也是人才辈出,积累了大量的实战跳水经验和技巧。跳水主要包含走板、起跳、空中翻转、入水、压
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跳水运动被列入现代竞技比赛后,受到了体育运动爱好者的热捧,我国在此项运动中也是人才辈出,积累了大量的实战跳水经验和技巧。跳水主要包含走板、起跳、空中翻转、入水、压水花等关键动作,要在运动中一气呵成,完美脱出,必须有超高的压水花技能,很多大赛中的失误或是被反超都是来自最后的压水花这一压轴动作。文章根据训练经验总结了跳水需要掌握的基本技能,分析了压水花的原理以及如何训练有效的施展压水花技术。
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