潇洒走一回

• 出 处: 健康美学
• 发表日期: 2006年9期
• 关键词: 健康 艺术家 过劳死 陈逸飞 首席执行官 大学教师 生命 经理人 工作时间 劳动强度

　　


　　走在繁华的大街上，缤纷夺目的高跟鞋，色彩艳丽的服装，还有美眉们毫不吝啬秀出的修长美腿，都是一道道美丽的风景线。可是，怎么样才能吸引众人的目光呢？走路的姿势尤其重要，如果走路的姿势不好不仅影响你的个人气质，还会导致腿部变形甚至肥胖。下面提示的几种不健康的走姿，如果你有类似情况的话请及时矫正。如此你也可以潇洒的走在大街上，吸引无数的眼球，大大增加回头率了！
　　
　　一、踢着走
　　
　　有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好矫正，以免使整条腿部变胖。
　　
　　二、压脚走
　　
　　与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的“萝圈腿”出现。
　　
　　三、内八字走法
　　
　　很多女性朋友都是这种内八字走法，看起来似乎很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成小腿骨变形，长期走内八字就容易形成O形腿，这是大大影响美观的，所以请尽量矫正。
　　
　　四、外八字走法
　　
　　你看过电视上的芭蕾舞步吗？没错，那就是外八字走法。很多学习过舞蹈的美女就有这样的情况出现。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X形腿。
　　
　　五、踮脚尖走
　　
　　踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更轻盈。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而受力过大于腿肚上，很容易导致“萝卜腿”。
　　以上这都是常见的不健康的走路姿势，为了确保自己正确的走路姿势，要在每天走路的时候多多注意！但是千万要当心走路的安全，别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊！