【摘 要】
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本文采用文献资料法、总结教学经验、对自我锻炼能力与要素进行系统分析等研究方法,对大学生自我锻炼能力的培养提出:结合课堂教学,提高思想认识;结合课堂教学,培养自我锻炼
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本文采用文献资料法、总结教学经验、对自我锻炼能力与要素进行系统分析等研究方法,对大学生自我锻炼能力的培养提出:结合课堂教学,提高思想认识;结合课堂教学,培养自我锻炼的能力;制定计划,自我调控与管理能力。通过运用智能手机互联网方式进行学生自查和教师检查,使学生能养成持之以恒,锻炼身体的能力。得出结论:大学生自我锻炼能力的培养,增强体育锻炼的兴趣,使大学生养成终身体育锻炼的行为习惯,是体育教学工作者教学成果的重要标志。
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