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现代科学研究发现，人的脾气与饮食有关．四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉．也不喜欢新鲜蔬菜，只喜欢吃糖果和糕点，这种偏食习惯会造成铁元素摄入不足．导致情绪急躁易怒。所以。建议这种环脾气的人应适量食用一些合丰富铁质的动物蛋白，如瘦牛肉、
四类食物缓解人的坏脾气
【摘 要】
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现代科学研究发现，人的脾气与饮食有关．四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉．也不喜欢新鲜蔬菜，只喜欢吃糖果和糕点，这种偏食习惯会造成铁元素摄入
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2009年9期
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