五多五少话养生

• 作 者: 刘海涛
• 出 处: 现代养生·上半月
• 发表日期: 2020年5期
• 关键词: 长寿 都是 人生 这是 明天 昨天

　　世上每个人都渴望自己健康长寿，都在寻找长寿养生秘方，都期待自己在世界上多存活些时光。查阅中外长寿历史，读罢世上长寿秘方。无数历史事实告诉我们：长寿在于养人，养人在于养生，养生在于养心。笔者六十余年人生阅历实践中，归纳梳理人们养生五多五少。可谓管中窥豹，挂一漏万。请君一阅指正。
　　一是多思道，少思术。人生一世，可选择的道路千万条，五彩缤纷，姹紫嫣红，各取所需，各选所得。道是宏观，术是微观;道是战略，术是战术;道是蓝图，术是实施。在道的选择和把握上，多思考选择适合自己的，再好不如适合自己的好。在行走的征程和方法上，多思考减少磨难，减少曲折，减少痛苦。在道的迷茫和尘埃上，多思考坚定信念，不惧风雨，抖落尘埃，昂首向前。
　　二是多思正，少思歪。世间的事永远都是正胜利歪失败。从历史到现实，从国家到民族，从集体到个人无不如此。之所以如此，它是符合客观规律的，符合自然发展规则的，符合大多数民心意愿的。而歪则相反，为了达到个人目的，谎话连篇，编排故事，捏造事实，蛊惑人心。到头来，经不起历史真相的考验。而正则顺其自然，不需枉费心机，不需殚精竭虑，不需担惊受怕。只需公开、公布、公正事实就全部解决了。
　　三是多思善，少思恶。善和恶总绕絮着人生舞台。有大善大恶，有小善小恶。作为普通人，我们都应当多做善事，善事是最好的养生。少做错事，错事可以发生发展成为恶事。不做恶事，恶事足可以毁掉我们的生活乃至生命。善和恶是衡量一个人的道德标准，是检验人生价值取向的一个重要手段，也是天地宇宙间验证一个人生的定量守恒。人生万事，凡事不能只想到自己。好事多想到他人，这是行善。坏事多反思自己，这是除恶。自己善良了，他人就善良了，世界就善良了。
　　四是多思阳，少思阴。世上万物都是阳和阴两个极。它是自然现象，是客观规律，它寓意着人生的喜爱和憎恨。阳光灿烂，阳光大道，阳光通途，这是普遍人们的追求和喜爱;阴雨连绵，阴沉郁闷，阴险毒辣，又有几人会喜欢呢？阳还有阳春白雪，阳寿万古，阳韵犹雅等;阴还有阴郁寡言，阴险狠毒，阴谋诡计。我们又有哪一位不喜欢阳而喜欢阴呢？生活就是这样，一切随心而动。你欢愉它欢愉，你阳光它阳光，你朝气它朝气。
　　五是多思明，少思昨。人生总是在明天和昨天思考中度过的。世上每一个人生都是稀有的，都是珍贵的，都是不可复制的。我们都应当更多地思考明天。明天值得期待，明天充满希望，明天将创造无数个可能。昨天再輝煌已经凋谢，再受到委屈已经无法改变，再激励斗志也只是握紧拳头挥挥胳膊而已。所以，我们少思昨天，不思昨天，忘记昨天。站立起来，昂头挺胸，迎着朝阳，拥抱明天！
　　编辑：若愚 [e-mail]