【摘 要】
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从生物力学的观点来看,跑最重要的特性是向前性。所以,在短跑的专项身体素质训练的方法选择上,一定要以这个特性为着眼点。在几年的青少年训练实践中,我经常采用以下两种专
【机 构】
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黑龙江省体校\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\n,黑龙江省体校
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从生物力学的观点来看,跑最重要的特性是向前性。所以,在短跑的专项身体素质训练的方法选择上,一定要以这个特性为着眼点。在几年的青少年训练实践中,我经常采用以下两种专项身体素质训练手段,效果是比较明显的。学生李明轩、夏冰奇、洪亮、丁北南、李晶等都进步明显,在全国各级青少年比赛
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