【摘 要】
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游泳,自古以来就受我国人民的喜爱。伴随着我国国力强盛,国家大力发展和推行全民健身活动。人们参与体育活动的意识逐渐增强,参与体育活动的人数逐渐增加。而游泳,作为一项全
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游泳,自古以来就受我国人民的喜爱。伴随着我国国力强盛,国家大力发展和推行全民健身活动。人们参与体育活动的意识逐渐增强,参与体育活动的人数逐渐增加。而游泳,作为一项全身心的健身运动,既可以锻炼强健的体魄,还能提高身体的协调性。长期坚持游泳运动,不仅可以锻炼自身心肺功能提高免疫能力,还能保持良好的身材,使体型更加匀称协调。随着游泳运动项目的扩展,我国青少年参与学习游泳的人数逐年增长,各种大众培训班层出不穷,教授方法也参差不齐。很多问题日渐显现。本文通过对美国青少年初学者泳姿教法的经验和方法进行整理和归纳,与现
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