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明年，好莱坞将在美国本土推出一部名为《Stick it》《站稳了》)的电影。虽然距离影片上市还有近一年的时间，中美两地又相距万里，但影片的部分情节已在中国国家体操队广为流传。
影片讲述了一个具有体操天分的女运动员，因为家庭原因误入歧途成为罪犯，最终迷途知返回到赛场的故事。国家体操队队员关注此片，不在剧情，而是因为其中的一位演员——杨云。
剧中有体操运动员背景的演员近30名，杨云是惟一的亚洲运动员，也因此成为第一个“登陆”好莱坞的中国体操运动员。作为配角，她在影片中的戏份没有超过6分钟。尽管如此，杨云仍深感美国之行，收获颇丰。
紧抓住梦的手
2004年，从国家体操队退役的杨云，向中央戏剧学院提出入学申请，期望实现作演员的梦想。尽管没能进入中戏，但演员梦她始终没有放弃。年底，正在上海准备申请大学资料的杨云收到国家体操队好友林莉的一则手机短信：好莱坞正在体操队寻求演员，有兴趣可以报名申请。
实际上这条信息源自一位美籍华人丽萨。丽萨是个体操迷，当她得知好莱坞要拍摄一部关于体操运动员的电影，并准备在世界范围招聘具有体操运动背景、英语表达能力良好的演员的信息后，立刻通知了中国体操队。
杨云心存疑虑，好莱坞会以大撒“网”的方式招收演员吗？即使属实，没有演员背景的自己能跳过“龙门”吗?
再三核实后，杨云知道那是一个配角，但好莱坞的名气让她心动——多少知名演员穷其一生未必能圆好莱坞之梦呀。当晚，杨云向男友，国家体操队员杨威征求意见。杨威回复的信息简明扼要：机会很好！
要想成功入选，杨云必须克服两个障碍：语言和体操技能。那时的杨云，英语词汇量不超过二百个，为此她特意参加了每周两次的英语强化班。富有灵性的杨云不去死记硬背，而是放到句子中去理解，三个月过后，她可以用英文进行简单的情景对话了。朋友们都夸她发音准确、模仿力强，颇有语言天赋。
体操怎么会成为杨云的障碍呢?退役近一年的她体重增加了许多，关节僵硬。高低杠曾是她的强项，可那时她连上杠都困难。不得已，她重点进行自由操和平衡木的技术恢复。国家队把训练场地借给她，为不影响现役队友的训练，她把自己的训练安排在每晚6点钟之后。几次训练过后，她的恩师陆善真笑赞：“‘大明星’的动作还算规范。”
一直忐忑不安的杨云终于迎来了好莱坞的“考试”。
一次是“文考”：分别用中英文进行自我介绍，之后读几句台词，这一过程被制成录像带，由美国的丽萨转给摄制组；另一次是“武考”，除了文考内容外，增加了体操动作。面对镜头，杨云做了两个自由操中的跳步，一个平衡木中的腾跃，动作完成得轻松漂亮。
录像带寄出很久，没有得到回复。就在杨云准备放弃时，她接到一个越洋电话。对方用纯正的美式英语问候杨云后，连续提问，你多大？有多少年的体操运动员经历……来不及思考的杨云下意识地回答着问题，对方“OK”挂机之后，她才感到手心湿热。5分钟的电话考核，来得突然，去得迅速，却让杨云花费了很长时间“检点”这5分钟的回答中有无过失。
“成事在天”，杨云相信自己毕竟努力过，能否成行已在其次。忽一日，她接到赴美上镜的通知，费用全由好莱坞负担。
跟着希望走
想到独自一人远涉重洋，杨云的心情的好时坏。
杨云12岁进入国家队，每次出国参赛，大到服装，小到化妆品，甚至零食，体操队都会统一安排。现在，潇洒惯了的杨云，不得不亲自动手打点行装。看着眼前梳理不出头绪的一切，杨云向杨威吐露心声：不想去了！
杨威劝杨云，既然想成为演员，就应该抓住这次机会，到“梦工厂”去开拓眼界，为今后的发展打好基础。
杨云的英文水平虽然进步很快，但面对好莱坞提供的英文合同，仍然无法细致地领会全文。正在北京探亲，旅居美国的原国家体操队队员文佳帮助负责将文本翻译成中文，杨云的赴美事宜才最终确定。
7月8日，杨云来到美国大使馆前等待签证。站在蜿蜒前行的队伍中，一种莫名的滋味撞入心头。美国是杨云心中的痛点。她体操生涯中的两次伤病，都和美国举行的比赛有关：一是2001年美国举办中美罗友好运动会，出发前她受伤未能成行；一是2003年美国阿纳海姆体操世锦赛，她训练时手掌骨折又未能成行。后者对杨云造成的伤害是致命的，19岁的她此后一蹶不振，个人的体操“编年史”早早收笔。
骄阳下三个小时的等待之后，痛点成为杨云希望的起点。拿到护照后，杨云直奔餐馆，点了一道最爱吃的莱“辣子牛蛙”为自己庆贺了一番。转天晚上，她拉上杨威奔向西单。商场里，杨威嘴角挂着笑意，静静地站在一旁，怀中是一双新购的休闲鞋和越来越多的蓝色粉色的时尚服装……他的眼前，是穿梭在绚烂衣裙间笑靥如花的杨云。
未来不是梦
登上赴美的班机，杨云的心情又沉重起来，这是她第一次独自出国，兴奋过后，她反复思忖下面对美国海关人员，第一句话应该说什么。
在旧金山转机时，惴惴不安的杨云紧盯着同机人员走下飞机，参照他们打开随身箱包、脱去外衣、脱下鞋子……顺利经过安检后，杨云长出了一口气。她直奔行李托运台，拉着箱包就走。来到关口，面对海关职员，她递过机票，用英语询问到洛杉矶在第几站口等候。工作人员微笑着看过机票，垂眼扫过杨云身旁的大箱包时，眼神瞬息变得严肃：“这是你的行李吗？”
杨云携带的大箱包是杨威参加美国世锦赛时配发的，极艳丽的黄色。那天另外一架班机也有如此相同的箱包，紧张的杨云“张冠李戴”，误拿了别人的行李箱。更换好箱包，走出海关，杨云的心情豁然开朗，看来，自己的英文交流能力还是经得起实践的考验。
三天后，杨云进入摄制场地——当地一家体育馆。
第一天拍摄，杨云早晨?点多钟就起床，梳洗上妆。9点钟，进入摄影棚。第一个场景是队员排队进入自由操场地，杨云的位置在女一号之后。因为主角体会不到进场时的感觉，排队进场的镜头连续拍摄了四个小时才成功。
上午10点钟是剧组午饭时间。杨云没有经验，其他演员用餐时，她在一边全神贯注地听导演讲解演员怎样进入角色，怎样把握人物感情，把饭给忘了……再开饭，是在下午4点。在半饥饿状态下，杨云度过了在好莱坞的第一天。
拍摄平衡木比赛时，每个演员都是主角。上镜前，杨云突然有了真正比赛时的紧张，她一遍遍地擦拭着镁粉，询问自己为什么还不开拍。
跃上平衡木，杨云的心情反而平静了。平衡木外侧悄无声息追踪她的摄像机，不远处三张巨大的白色反光板，头顶上第二部摄像机，她都视而不见。
跳跃转体站住，动作轻盈稳健。“比赛”结束，杨云为自己“打”出9．50的高分。此时，她感悟到前一刻的状态，就应该是演员们常说的进入角色吧。
两天的上镜经历，让杨云倍感不虚此行。她学会了上影视妆，看到了导演如何布置场景，也感受到一部电影的拍摄过程，领略到了体操场之外的新天地，开阔了眼界。一次，习惯了美国人活泼开朗的她进入现场，发现这次观众席上的群众演员鸦雀无声，仔细辨认才发现是由2000个神态、动作、服饰各异的假人装扮而成。“这才是专业摄制组所为呀！”惊叹之后，杨云冒着“私自拍摄，罚出剧组”的风险将此场景用随身DV机录制下来。
杨云孜孜以求的敬业精神、扎实的体操基本功，引起了摄制组的关注，她被选中参加了电影宣传海报的拍摄。
归国后不久，杨云被中国传媒大学播音系录取了。在校园读书的同时，杨云要求自己两年内考取体操国际裁判的证书，算是为运动员经历画一个句号，她最为心仪的职业还是演员，好莱坞的短暂之行，已为她设定了起点。
影片讲述了一个具有体操天分的女运动员，因为家庭原因误入歧途成为罪犯，最终迷途知返回到赛场的故事。国家体操队队员关注此片，不在剧情，而是因为其中的一位演员——杨云。
剧中有体操运动员背景的演员近30名，杨云是惟一的亚洲运动员，也因此成为第一个“登陆”好莱坞的中国体操运动员。作为配角，她在影片中的戏份没有超过6分钟。尽管如此，杨云仍深感美国之行，收获颇丰。
紧抓住梦的手
2004年，从国家体操队退役的杨云，向中央戏剧学院提出入学申请，期望实现作演员的梦想。尽管没能进入中戏，但演员梦她始终没有放弃。年底，正在上海准备申请大学资料的杨云收到国家体操队好友林莉的一则手机短信：好莱坞正在体操队寻求演员，有兴趣可以报名申请。
实际上这条信息源自一位美籍华人丽萨。丽萨是个体操迷，当她得知好莱坞要拍摄一部关于体操运动员的电影，并准备在世界范围招聘具有体操运动背景、英语表达能力良好的演员的信息后，立刻通知了中国体操队。
杨云心存疑虑，好莱坞会以大撒“网”的方式招收演员吗？即使属实，没有演员背景的自己能跳过“龙门”吗?
再三核实后，杨云知道那是一个配角，但好莱坞的名气让她心动——多少知名演员穷其一生未必能圆好莱坞之梦呀。当晚，杨云向男友，国家体操队员杨威征求意见。杨威回复的信息简明扼要：机会很好！
要想成功入选，杨云必须克服两个障碍：语言和体操技能。那时的杨云，英语词汇量不超过二百个，为此她特意参加了每周两次的英语强化班。富有灵性的杨云不去死记硬背，而是放到句子中去理解，三个月过后，她可以用英文进行简单的情景对话了。朋友们都夸她发音准确、模仿力强，颇有语言天赋。
体操怎么会成为杨云的障碍呢?退役近一年的她体重增加了许多，关节僵硬。高低杠曾是她的强项，可那时她连上杠都困难。不得已，她重点进行自由操和平衡木的技术恢复。国家队把训练场地借给她，为不影响现役队友的训练，她把自己的训练安排在每晚6点钟之后。几次训练过后，她的恩师陆善真笑赞：“‘大明星’的动作还算规范。”
一直忐忑不安的杨云终于迎来了好莱坞的“考试”。
一次是“文考”：分别用中英文进行自我介绍，之后读几句台词，这一过程被制成录像带，由美国的丽萨转给摄制组；另一次是“武考”，除了文考内容外，增加了体操动作。面对镜头，杨云做了两个自由操中的跳步，一个平衡木中的腾跃，动作完成得轻松漂亮。
录像带寄出很久，没有得到回复。就在杨云准备放弃时，她接到一个越洋电话。对方用纯正的美式英语问候杨云后，连续提问，你多大？有多少年的体操运动员经历……来不及思考的杨云下意识地回答着问题，对方“OK”挂机之后，她才感到手心湿热。5分钟的电话考核，来得突然，去得迅速，却让杨云花费了很长时间“检点”这5分钟的回答中有无过失。
“成事在天”，杨云相信自己毕竟努力过，能否成行已在其次。忽一日，她接到赴美上镜的通知，费用全由好莱坞负担。
跟着希望走
想到独自一人远涉重洋，杨云的心情的好时坏。
杨云12岁进入国家队，每次出国参赛，大到服装，小到化妆品，甚至零食，体操队都会统一安排。现在，潇洒惯了的杨云，不得不亲自动手打点行装。看着眼前梳理不出头绪的一切，杨云向杨威吐露心声：不想去了！
杨威劝杨云，既然想成为演员，就应该抓住这次机会，到“梦工厂”去开拓眼界，为今后的发展打好基础。
杨云的英文水平虽然进步很快，但面对好莱坞提供的英文合同，仍然无法细致地领会全文。正在北京探亲，旅居美国的原国家体操队队员文佳帮助负责将文本翻译成中文，杨云的赴美事宜才最终确定。
7月8日，杨云来到美国大使馆前等待签证。站在蜿蜒前行的队伍中，一种莫名的滋味撞入心头。美国是杨云心中的痛点。她体操生涯中的两次伤病，都和美国举行的比赛有关：一是2001年美国举办中美罗友好运动会，出发前她受伤未能成行；一是2003年美国阿纳海姆体操世锦赛，她训练时手掌骨折又未能成行。后者对杨云造成的伤害是致命的，19岁的她此后一蹶不振，个人的体操“编年史”早早收笔。
骄阳下三个小时的等待之后，痛点成为杨云希望的起点。拿到护照后，杨云直奔餐馆，点了一道最爱吃的莱“辣子牛蛙”为自己庆贺了一番。转天晚上，她拉上杨威奔向西单。商场里，杨威嘴角挂着笑意，静静地站在一旁，怀中是一双新购的休闲鞋和越来越多的蓝色粉色的时尚服装……他的眼前，是穿梭在绚烂衣裙间笑靥如花的杨云。
未来不是梦
登上赴美的班机，杨云的心情又沉重起来，这是她第一次独自出国，兴奋过后，她反复思忖下面对美国海关人员，第一句话应该说什么。
在旧金山转机时，惴惴不安的杨云紧盯着同机人员走下飞机，参照他们打开随身箱包、脱去外衣、脱下鞋子……顺利经过安检后，杨云长出了一口气。她直奔行李托运台，拉着箱包就走。来到关口，面对海关职员，她递过机票，用英语询问到洛杉矶在第几站口等候。工作人员微笑着看过机票，垂眼扫过杨云身旁的大箱包时，眼神瞬息变得严肃：“这是你的行李吗？”
杨云携带的大箱包是杨威参加美国世锦赛时配发的，极艳丽的黄色。那天另外一架班机也有如此相同的箱包，紧张的杨云“张冠李戴”，误拿了别人的行李箱。更换好箱包，走出海关，杨云的心情豁然开朗，看来，自己的英文交流能力还是经得起实践的考验。
三天后，杨云进入摄制场地——当地一家体育馆。
第一天拍摄，杨云早晨?点多钟就起床，梳洗上妆。9点钟，进入摄影棚。第一个场景是队员排队进入自由操场地，杨云的位置在女一号之后。因为主角体会不到进场时的感觉，排队进场的镜头连续拍摄了四个小时才成功。
上午10点钟是剧组午饭时间。杨云没有经验，其他演员用餐时，她在一边全神贯注地听导演讲解演员怎样进入角色，怎样把握人物感情，把饭给忘了……再开饭，是在下午4点。在半饥饿状态下，杨云度过了在好莱坞的第一天。
拍摄平衡木比赛时，每个演员都是主角。上镜前，杨云突然有了真正比赛时的紧张，她一遍遍地擦拭着镁粉，询问自己为什么还不开拍。
跃上平衡木，杨云的心情反而平静了。平衡木外侧悄无声息追踪她的摄像机，不远处三张巨大的白色反光板，头顶上第二部摄像机，她都视而不见。
跳跃转体站住，动作轻盈稳健。“比赛”结束，杨云为自己“打”出9．50的高分。此时，她感悟到前一刻的状态，就应该是演员们常说的进入角色吧。
两天的上镜经历，让杨云倍感不虚此行。她学会了上影视妆，看到了导演如何布置场景，也感受到一部电影的拍摄过程，领略到了体操场之外的新天地，开阔了眼界。一次，习惯了美国人活泼开朗的她进入现场，发现这次观众席上的群众演员鸦雀无声，仔细辨认才发现是由2000个神态、动作、服饰各异的假人装扮而成。“这才是专业摄制组所为呀！”惊叹之后，杨云冒着“私自拍摄，罚出剧组”的风险将此场景用随身DV机录制下来。
杨云孜孜以求的敬业精神、扎实的体操基本功，引起了摄制组的关注，她被选中参加了电影宣传海报的拍摄。
归国后不久，杨云被中国传媒大学播音系录取了。在校园读书的同时，杨云要求自己两年内考取体操国际裁判的证书，算是为运动员经历画一个句号，她最为心仪的职业还是演员，好莱坞的短暂之行，已为她设定了起点。