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伴随着现代竞技体育比赛的竞争性愈发强烈，对训练科学化的要求也越来越高。传统的训练方法、手段、途径已无法满足当今竞技体育发展需求。在游泳项目中，除了先进科学的训练方法和手段以外，高原训练俨然成为当今提升运动员运动成绩行之有效的途径。本文将围绕游泳高原训练自身的优势特点以及该训练环境对运动员机体的影响展开分析阐述，为我国竞技游泳的发展提供理论参考。