恋爱课不是 恋爱技巧课

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  第一门是来自武汉理工大学张晓文老师主讲的“婚恋-职场-人格”,迄今为止已在“中国大学生MOOC”平台开课八次,是一门地地道道的“网红”课。
  初次看到“婚恋-职场-人格”这门课,我心中充满了疑惑:这门课到底是讲“婚恋”、“职场”,还是“人格”呢?这三者有什么关系吗?
  直到看到课件上被高亮显示的这句话我才明白:“我是一切的根源。一个不会游泳的人,老换游泳池是解决不了问题的;一个不懂经营感情的人,老换男/女朋友是解决不了问题的。”想要找到真爱,就必须知道“你”是谁。比如,提到完美主义者,你会想到什么呢?洁癖?处女座?吹毛求疵这些都对,张晓文老师甚至还进一步总结出完美主义者的身形、表情甚至口头禅特点:身形瘦而挺直,常是严肃而认真的表情,喜欢说类似“应该”和“不应该”。这类人或多或少都会有曾经被要求过高,受挫折教育长大的原生家庭困境。
  课程选取生动有趣的案例,描绘“完美主义者”、“追求关注者”、“被动攻击者”、“享乐主义者”等不同人格类型者的心理模式,试图通过对他们的原生家庭、成长过程等的分析来帮助他们找寻自我,同样也找到我们作为其朋友、伴侣与之相处的有效方法。比如,我们想要与完美主义者建立良好的亲密关系,要注意在遇到问题时主动认错或者“给台阶”,并尝试认可他的高标准。
  作为入门级“恋爱课”,“婚恋-职场-人格”强调的是自我和每个人的独特性。我拥有什么样的人格,就会拥有什么样的爱情,并适合从事什么样的职业。
  “不看外表的人才肤浅”、“举一个实例,证明美貌的优势”、“无论朋友还是恋人,幸福的伴侣在各方面彼此都相似”、“问世间情为何物,只不过是一物降一物”
  以上是“中国大学生MOOC”平台课程“恋爱心理学”主讲人张晓文老师一个又一个“如雷贯耳”的金句。“恋爱心理学”同样是武汉理工大学的“网红课”,主讲张晓文老师是武汉理工大学心理学教师,她曾做过辅导员,当过心理咨询师,和学生接触多,积累了大量学生情感问题实例。正所谓“从学生中來,到学生中去”,这使得她的课时而有趣,时而“扎心”。

  “面对心仪的男孩(女孩),你开口的第一句话,你想好了吗?”最初看到张老师给大家留的课后讨论题,就想到同学们的发言会很搞笑,但我没想到会这么搞笑。可爱版: “你今天穿的衣服太好看了,有男款的吗?”;土味情话版:“我在想怎么用一句话让你快速记住我。”;学霸版:“中美贸易战,你怎么看?”;直抒胸臆版:“可以加个微信做个朋友吗?”;文艺青年版:“茫茫人海,幸得相遇”“花开了”。
  老师提到,让大家讨论“第一句话”,其实是想探讨亲密关系中一个重要的概念“自我表露”。如果两个人之间不分享一些私密的、个人的信息,两个人不能认为是亲密的。自我表露与喜爱正相关,以婚姻为例,配偶自我表露越多,他们的婚姻就越幸福。因此在恋爱中,反而那些“自爆”行为,向对方分享小秘密,甚至尴尬糗事,更被认为是亲密关系更进一步的做法。
  除语言表露之外,同样重要的还有“非语言表露”。这里老师用很多网络表情包来解释“表情”“凝视”“身体语言”等对表达亲密关系的作用和具体表现。听到这儿,我更是觉得这门课有“恋爱攻略”和“人际交往攻略”那味儿了。
  如果说“婚恋-职场-人格”是对爱情中“自我”的剖析,“爱情心理学”则揭示恋爱双方亲密关系的普遍规律,它用通俗的语言,解释爱情、婚姻、激情、孤独等方面的心理模式和行为特点。在这个意义上,就像“爱情心理学”的开篇所说,这门课“是一本帮你找到‘真命天子’的说明书”。
  以上两门课多是理论分析,来自海南职业技术学校的恋爱金课“爱情之旅”,则是从案例出发,主要以分析大学生常见恋爱问题为内容,“训练”大学生“恋爱技巧”。
  恋爱问题分析采取四位老师与学生座谈和心理咨询场景模拟的形式,倾听和处理他们恋爱中爆发的各种情绪。比如其中有一个案例是讨论“暧昧”,四位同学就“自然暧昧”和“故意暧昧”进行了区分,在“应不应该有长达几年的暧昧期”这一话题上展开了激烈讨论。老师则面对面向同学们娓娓道来:处理好暧昧,最重要的是弄清楚想从暧昧中得到什么。有两种情况,一种是处于互相有好感的暧昧,另一种是处于“情感破损期”,想通过暧昧得到安慰和补偿。但无论因为什么,都要给自己设置一个暧昧的时间节点,如果超出了你的预期,就要马上结束暧昧期,至少保证这个时间不会对其中一方造成伤害。
  除此之外,四位教师还带领同学们观看经典爱情影视剧片段,通过对人物的心理分析,探寻在遇到恋爱挫折时靠谱的排解方式。比如在观看完经典爱情电影《春娇与志明》时,老师就男女主角祈求被关注、被放纵,却指望对方承受一切代价的巨婴心态,让同学们展开讨论和设想,来向大家传递正确管理情绪、思考成人态的重要性。
  恋爱很美好,也是一场修行。开设恋爱课的初衷,是关注大学生恋爱背后更多深层次的问题,例如人格、沟通、性别对立同时,恋爱关系伴随着陪伴、坦诚、理解、尊重这些不仅是两性关系中,同样也是人际交往中最重要的因素。恋爱课只是一个开端,以此为始,希望大学课程中有更多关于探索自我,关于爱,关于生命的内容出现。
  责任编辑:贾倩颖
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