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首先，是浮力效果。 将颈部以下的部位浸泡在水中，由于浮力的原因，体重仅为大气中的十分之一左右。而且，当身体变轻时，肌肉和关节容易活动，肌肉的紧张或僵硬也会得到舒缓。 站立或走路时经常要使用大腿表面或内部肌肉，臀部、腰围都可藉由此浮力减轻负荷，并得到放松。身体舒展开来，会不断发出命令让身体活动的神经也自然而然能得到休息。……