【摘 要】
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古语说得好:“流水不腐,户枢不蠹。”头部健康也是一样。一些有益于头部的锻炼长期坚持做,对健康极有好处。首先是早晚两次用自己的十指梳头,也称干洗头。微展五指,以中指为
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古语说得好:“流水不腐,户枢不蠹。”头部健康也是一样。一些有益于头部的锻炼长期坚持做,对健康极有好处。首先是早晚两次用自己的十指梳头,也称干洗头。微展五指,以中指为中心,从前额部向脑后慢慢梳理,逐渐给十个指尖加一点力量,直至头皮有发热的感觉,每日以早晚两次为主,中午也可干梳两次。头皮的血液循环加快,不仅有醒脑健脑的
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