【摘 要】
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学习萨提亚理论,重新认识家规我的原生家庭有一个规条:不可轻易在外人面前表露自己的喜怒哀乐。“笑不露齿,行不动容”是父亲对女孩子的特别要求。他说:“学会矜持,别人便对
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学习萨提亚理论,重新认识家规我的原生家庭有一个规条:不可轻易在外人面前表露自己的喜怒哀乐。“笑不露齿,行不动容”是父亲对女孩子的特别要求。他说:“学会矜持,别人便对你琢磨不透,就能免遭伤害。”从小我一直小心翼翼地遵循这条家规,很少表达自己的情绪。在我成长的岁月里,每当有情绪冒出,我就会警惕地将其压抑下去,久而久之就形成了回避感受的自动化机制。回
Learn Satya theory, re-understanding of family rules My native family has a rule: can not be easily revealed in front of outsiders their emotions. “Grinning, no action” is a special request for the girl’s father. He said: "I have been careful to follow this rule, and seldom express their emotions. In my years of growing up, whenever emotions emerge, I will be wary of repressing them and over time creating an automated mechanism to evade feelings. Back
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