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健美操作为深受青年学生喜爱和追捧的一项运动，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，在健美操教学过程中，一方面锻炼学生的身体、增强体质、提高身体素质，另一方面培养学生自我锻炼的能力，树立终身体育的思想。本文通过调查研究以及教学、训练等实践活动，探索健美操课程教学中的应用效果与应用价值，为人体健康提供一定的科学依据。