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摘要：听自己的课是诸多听课形式中最特别的一种，具备自己独特的优势，是教师提高教学水平的有效方法。与听别人的课不同，听自己的课可重点关注教学语言、教态、驾驭课堂的能力等方面，还要和自己的教案结合起来，并经常与别人的优质课相互比较。听自己的课，以“旁观者”“局外人”的身份观听自己的课堂，并认真分析、反思一节课的得失，可使以后的教学“扬长纠短”，从而实现自我超越。