【摘 要】
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人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的,睡眠质量的好坏对人体健康影响很大,所以我们在床上应多注意卫生保健,过好快乐健康的每一晚。 一、选好床。首先是床的高度应
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人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的,睡眠质量的好坏对人体健康影响很大,所以我们在床上应多注意卫生保健,过好快乐健康的每一晚。 一、选好床。首先是床的高度应以略高于人的膝盖为宜,方便活动,床上理想的垫
About one third of human life is spent in bed, sleep quality is good or bad on human health, so we should pay more attention to health care in bed, had a good happy and healthy night. First, choose a good bed. First of all, the height of the bed should be slightly higher than the human knee is appropriate for easy activities, the ideal bed pad
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