海绵网球与标准网球在训练中的优缺点探讨

• 作 者: 聂臻怡
• 机 构: 河南大学 河南开封 475001
• 出 处: 新教育时代电子杂志（学生版）
• 发表日期: 2020年42期
• 关键词: 海绵网球 标准网球 训练 专业性 标准性

网球，最早在法国出现，随着发展，愈来愈受人们的喜爱。而且，网球已被纳入奥运会运动项目。本文主要是围绕网球训练进n行分析和研究，发现二者各有训练优势和不足，简单来说，海绵网球更适用于初学者进行网球训练，而标准网球更多时候适用于专业运动员n进行网球训练。此外，想要实现自身的网球运动技能和水平的有效提升，需要循序渐进地进行训练，将两种网球进行合理搭配使用。