【摘 要】
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我每天早上在公园、河边等地方,经常可以看到一些老年人快速而猛烈地摆动头部,做摆头操,他们以为这样锻炼可以防止颈部动脉硬化和颈部骨质增生的发生。其实这是一种误解。我
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我每天早上在公园、河边等地方,经常可以看到一些老年人快速而猛烈地摆动头部,做摆头操,他们以为这样锻炼可以防止颈部动脉硬化和颈部骨质增生的发生。其实这是一种误解。我们小区的张大爷,今年68岁,身体硬朗,性格开朗,每天早上都要进行晨
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