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音乐,百听不如一唱人体某些肌肉（如四肢骨骼肌）可以通过体育锻炼得到增强,而内脏平滑肌却无法随锻炼来改善,唯有声音可以达到这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器,引起平滑肌的振动而增强心、肝、肾等脏器的功能,还可以通过声带振动扩张肺部,兴奋胸部,增加肺活量。
休闲养生“6举措”
【摘 要】
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音乐,百听不如一唱人体某些肌肉（如四肢骨骼肌）可以通过体育锻炼得到增强,而内脏平滑肌却无法随锻炼来改善,唯有声音可以达到这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器,引起平滑肌的
【出 处】
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家庭医药（快乐养生）
【发表日期】
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2011年2期
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