【摘 要】
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随着现代职业篮球运动水平的高度发展,对身体素质的要求也越来越高.纵观当今篮球防守与进攻的发展趋势,防守上摒弃了过去那种被动挨打的消极防守形式,提倡采用攻击性、贴身加
【机 构】
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成都体育学院艺术学院 四川 成都 610041
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随着现代职业篮球运动水平的高度发展,对身体素质的要求也越来越高.纵观当今篮球防守与进攻的发展趋势,防守上摒弃了过去那种被动挨打的消极防守形式,提倡采用攻击性、贴身加力、综合多变的防守.不再是消极地做应付动作,而是先发制人、主动出击、紧贴对手、暗中用力,动作大、力量强,凶狠泼辣,具有主动性、挑战性和攻击性,以守为攻.而进攻上为适应攻击性防守,提出了强对抗,敢于贴身进攻、强攻内线的指导思想,让攻击行动达到既可得分,又可造成对手犯规的双重性目的,使进攻更具杀伤力.重视和加强身体素质的训练,对于迅速提高篮球技、战术水平具有十分重要的意义.因此,作为篮球运动员,必须重视体能素质的训练,只有具备良好的体能素质才能适应比赛中激烈的身体对抗,从而在比赛中才能充分发挥出技术与战术的威力.
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