【摘 要】
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曾国藩是晚清重臣,他一生体质本弱,翰林院中前辈唐镜海曾口授养生处世之秘籍,使他受益匪浅。他结合自身情况,总结出一套独特的养生之道。一、君逸臣劳。他认为：＂省思虑,除烦恼,
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曾国藩是晚清重臣,他一生体质本弱,翰林院中前辈唐镜海曾口授养生处世之秘籍,使他受益匪浅。他结合自身情况,总结出一套独特的养生之道。一、君逸臣劳。他认为：＂省思虑,除烦恼,君逸之谓也;行步常勤,筋骨常动,臣劳之谓也。＂曾国藩所说的＂君逸＂即是养心,意即清心寡欲,胸怀坦荡;＂臣劳＂即肢体常动,经常锻炼,才能保持健康。＂君逸＂是＂静养＂,＂臣劳＂是＂动养＂,真正做到劳逸结合。
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