【摘 要】
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压力太大是魔鬼,压力适宜是天使。如今社会竞争激烈生活节奏加快,人们心理普遍压力过大,给身心健康带来严重的危害。如何调适心理压力做到愉快工作乐观生活呢?以下“加、减、
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压力太大是魔鬼,压力适宜是天使。如今社会竞争激烈生活节奏加快,人们心理普遍压力过大,给身心健康带来严重的危害。如何调适心理压力做到愉快工作乐观生活呢?以下“加、减、乘、除”四法是行之有效的调适方法。
Too much stress is the devil, the pressure is appropriate for the angel. In today’s highly competitive society, the pace of life is accelerating. People are generally over-stressed and bring serious harm to their physical and mental health. How to adjust the psychological pressure to do a happy job and optimistic life? The following “add, subtract, multiply, divide ” four methods is an effective method of adjustment.
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