【摘 要】
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑： 许多人喜欢通过喝乌龙茶来减肥，但是乌龙茶真的有减肥养颜的神奇效果吗？ [最减肥女刊瘦美人]微信频道为你全面解析乌龙茶减肥传说。 据[最减肥女刊瘦美人]微信频道研究发现，乌龙茶属于半发酵型的青茶，它的发酵程度为30%～80%。消脂效果是绿茶的2倍，每300ml的乌龙茶就能消耗掉热量40cal，所以乌龙茶瘦身功效良好，此言不虚。 [最减肥女刊瘦美人]微信频道
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑：
许多人喜欢通过喝乌龙茶来减肥，但是乌龙茶真的有减肥养颜的神奇效果吗？
[最减肥女刊瘦美人]微信频道为你全面解析乌龙茶减肥传说。
据[最减肥女刊瘦美人]微信频道研究发现，乌龙茶属于半发酵型的青茶，它的发酵程度为30%～80%。消脂效果是绿茶的2倍，每300ml的乌龙茶就能消耗掉热量40cal，所以乌龙茶瘦身功效良好，此言不虚。
[最减肥女刊瘦美人]微信频道小贴士：
1杯150mL乌龙茶内含40g咖啡因，所以对于乌龙茶的饮量，1天最好不要超过7杯，人体中咖啡因含量如果过多，会损伤神经系统。
关于乌龙茶养颜一说，因为其咖啡因含量比绿茶少，刚好含的咖啡因能起到疏压缓脑的功效，同时还有利于利尿消肿。另外，1杯乌龙茶的维生素C的含量恰好相当于半颗橙子，内含的多酚亦具有超强的抗氧化力，所以乌龙茶的确有养颜效果。
如果准备选用饮乌龙茶帮助减肥，不要犹豫了，赶紧行动吧！
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