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本文实际上是前苏联/俄罗斯和美国在航天员训练方面经验的综合,因为两国专家支持类似的方法来制定航天员训练体系,并采用了类似的训练方法和形式。40多年的载人航天经验表明,航天员训练是一套连续的、面向目标的程序,通过此程序航天员可获得和维持实践技能,并加强重要的职业心理素质和身体素质,从而提高航天飞行中的工作绩效。由于俄美两国的航天员训练原则基本类似,所以本文着重论述俄罗斯的经验。