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西安外事学院是陕西省民办院校中的佼佼者拥有大型的运动场馆及设施，每年举办着各种体育竞赛活动以及蓬勃发展的课外体育专项俱乐部，都为学生进行余暇体育锻炼提供了良好的条件和机会。对于参与性行为的研究是把握大学生是否参加体育锻炼的关键。通过调查研究发现，学校当前的诸多因素对学生参与余暇体育锻炼有着直接或间接影响。
二、客观条件的限制
由于大学城内几乎所有的大学教学区和生活区是相对独立的，我校也不例外。这无疑给学生的体育锻炼带来一些不便，不少学生回寝室后就不再愿意返回校园进行体育锻炼了。因此，客观条件的限制在一定程度上影响着学生的余暇体育锻炼行为。
调查结果表明，学生在选择体育锻炼场所上表现出高度的集中性，有80％左右的大学生选择校内的体育场馆进行体育锻炼，有15％左右的大学生选择在宿舍和小区的周围进行体育锻炼，只有不到10％的学生选择在校外的体育场馆进行体育锻炼。这种高度集中符合大学生日常生活习惯，但也不能忽视宿舍周围体育锻炼场所的作用，建议在宿舍周围和休闲广场的周边增加一些健身设施供学生进行体育锻炼。
二、精力有限。可用于体育锻炼的时间少
目前我校各专业学生的功课普遍较多，平均一周有30节一加节课。因此很多学生感觉文化课学习的压力较大，在课余没有精力去进行体育锻炼。加上学校各种社团活动频繁，使可能被用来进行余暇体育锻炼的时间变得更少。
三、体育锻炼方法和手段缺乏
从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。在對部分学生的访谈中，有一部分学生认为，由于课外体育活动少了必要的组织和指导，使他们感到没有适合自己的锻炼项目，逐渐失去参加体育锻炼的兴趣。
四、课余生活丰富
当今大学生的课余生活十分丰富，现在大学生大多都是独生子女，父母生怕孩子没钱用，很多大学生每月开销在1000元以上。很多学生下了课就逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。
五、运动项目上的偏好
根据调查，我们发现，学生在运动项目的选择上存在偏好，尤其是女生，热衷的体育项目主要集中在乒乓球、羽毛球等上，但这些项目对场地和设施的要求相对较高，而现有学校的场地只局限于乒、羽房，没有其它场地，使得很多学生因场地没有而无法进行锻炼。由于长期受规定项目、规定课时的传统教学思想、方法、手段的影响和束缚，学生课外想活动找不到活动场所与组织，大学生的主观能动性和个性都受到了压抑。
因此，如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生参加余暇体育锻炼的积极性，引导学生余暇时间的体育锻炼行为，是我们研究的主要目的。调查中表明，西安市大学校园的体育设施不能满足学生课外体育锻炼的需要，原因在于高校扩招，学生人数剧增，相对而言，运动场地不足，体育器材的匮乏，设施陈旧、落后已成为大学生体育锻炼的障碍。与此同时，相当一部分学生仍然没有意识到课外体育活动的重要性，缺乏必要的健身意识，忽视了体育活动对心理素质和身体素质的培养。从调查中看，课外体育活动项目过于传统和单调，主要以球类为主，参加体育锻炼的时间与要求相差太大，从很大程度上制约了学生参加课外体育活动的积极性。如何使大学生的课外体育活动现状更加趋于多元化，还需要实施一些行之有效的措施。
六、结论与建议
(一)学校要认真贯彻实施《全民健身计划纲要》、《大学生体育合格标准》和我国学校有关教育、体育法规制度，使学校课外体育活动得到落实与实施，适当减轻学生学习压力与负担，使学生转变观念，科学合理地安排作息时间，让学生身心得到全面发展。
(二)大学校园在体育课程学习应该开展多种形式的体育活动模式，这对提高学生体育素质、培养终身体育思想，养成体育锻炼习惯，全面增进学生身体健康及使学校体育更好地与社会体育接轨具有重要意义。
(三)加强课外体育活动的组织管理，建立一套与学校体育教学目标相适应的组织管理体系，加大宣传与组织力度，引导学生充分认识体育的作用与意义，提高服务保障。
(四)大学校园还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地，器材设备和卫生条件，加大学校体育场地、设施的建设力度，使学校体育场地、器材严重不足的状况得到明显改善，为学生创造一个良好的运动环境，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯。
二、客观条件的限制
由于大学城内几乎所有的大学教学区和生活区是相对独立的，我校也不例外。这无疑给学生的体育锻炼带来一些不便，不少学生回寝室后就不再愿意返回校园进行体育锻炼了。因此，客观条件的限制在一定程度上影响着学生的余暇体育锻炼行为。
调查结果表明，学生在选择体育锻炼场所上表现出高度的集中性，有80％左右的大学生选择校内的体育场馆进行体育锻炼，有15％左右的大学生选择在宿舍和小区的周围进行体育锻炼，只有不到10％的学生选择在校外的体育场馆进行体育锻炼。这种高度集中符合大学生日常生活习惯，但也不能忽视宿舍周围体育锻炼场所的作用，建议在宿舍周围和休闲广场的周边增加一些健身设施供学生进行体育锻炼。
二、精力有限。可用于体育锻炼的时间少
目前我校各专业学生的功课普遍较多，平均一周有30节一加节课。因此很多学生感觉文化课学习的压力较大，在课余没有精力去进行体育锻炼。加上学校各种社团活动频繁，使可能被用来进行余暇体育锻炼的时间变得更少。
三、体育锻炼方法和手段缺乏
从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。在對部分学生的访谈中，有一部分学生认为，由于课外体育活动少了必要的组织和指导，使他们感到没有适合自己的锻炼项目，逐渐失去参加体育锻炼的兴趣。
四、课余生活丰富
当今大学生的课余生活十分丰富，现在大学生大多都是独生子女，父母生怕孩子没钱用，很多大学生每月开销在1000元以上。很多学生下了课就逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。
五、运动项目上的偏好
根据调查，我们发现，学生在运动项目的选择上存在偏好，尤其是女生，热衷的体育项目主要集中在乒乓球、羽毛球等上，但这些项目对场地和设施的要求相对较高，而现有学校的场地只局限于乒、羽房，没有其它场地，使得很多学生因场地没有而无法进行锻炼。由于长期受规定项目、规定课时的传统教学思想、方法、手段的影响和束缚，学生课外想活动找不到活动场所与组织，大学生的主观能动性和个性都受到了压抑。
因此，如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生参加余暇体育锻炼的积极性，引导学生余暇时间的体育锻炼行为，是我们研究的主要目的。调查中表明，西安市大学校园的体育设施不能满足学生课外体育锻炼的需要，原因在于高校扩招，学生人数剧增，相对而言，运动场地不足，体育器材的匮乏，设施陈旧、落后已成为大学生体育锻炼的障碍。与此同时，相当一部分学生仍然没有意识到课外体育活动的重要性，缺乏必要的健身意识，忽视了体育活动对心理素质和身体素质的培养。从调查中看，课外体育活动项目过于传统和单调，主要以球类为主，参加体育锻炼的时间与要求相差太大，从很大程度上制约了学生参加课外体育活动的积极性。如何使大学生的课外体育活动现状更加趋于多元化，还需要实施一些行之有效的措施。
六、结论与建议
(一)学校要认真贯彻实施《全民健身计划纲要》、《大学生体育合格标准》和我国学校有关教育、体育法规制度，使学校课外体育活动得到落实与实施，适当减轻学生学习压力与负担，使学生转变观念，科学合理地安排作息时间，让学生身心得到全面发展。
(二)大学校园在体育课程学习应该开展多种形式的体育活动模式，这对提高学生体育素质、培养终身体育思想，养成体育锻炼习惯，全面增进学生身体健康及使学校体育更好地与社会体育接轨具有重要意义。
(三)加强课外体育活动的组织管理，建立一套与学校体育教学目标相适应的组织管理体系，加大宣传与组织力度，引导学生充分认识体育的作用与意义，提高服务保障。
(四)大学校园还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地，器材设备和卫生条件，加大学校体育场地、设施的建设力度，使学校体育场地、器材严重不足的状况得到明显改善，为学生创造一个良好的运动环境，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯。