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目的 探讨孕妇学校进行营养指导及盆底肌肉锻炼对产后盆底肌力恢复的研究.方法 选取产科门诊正规参加产检的孕妇,随机分为二组,研究组每周定期参加孕妇学校学习,孕妇学校给出个体化孕期营养管理及盆底肌力锻炼计划；对照组仅接受常规系统产检.观察二组指标变化.结果 研究组的剖宫产率显著低于对照组(P＜0.05)；盆底肌力测定结果二组比较有统计学意义(P＜0.05)；压力性尿失禁及阴道壁膨出差异无统计学意义(P＞0.05).结论 孕妇学校开展孕期营养指导及盆底肌肉锻炼,对妊娠和分娩造成的盆底功能障碍,可以起到有效的预防作用,值得临床推广.