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经常使体育教师感到为难的是:在正课或课外活动中,由于学生们对耐久跑没有兴趣,而导致态度消极,使教学任务难以完成,耐久跑课成了师生的“困难课”。体育教学具有多功能特点。兴趣成了衡量学生能否积极参加体育活动的“温度计”。本文旨在通过耐久跑的课时安排、教法手段、生理心理指标等内容的调态,研究如何使耐久跑教学富有情趣,从而激发学生的锻炼积极性和学习热情。