马拉松运动员白雪核心稳定性训练的研究与实践

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我国女子马拉松运动员白雪1988年12月15日出生于黑龙江省齐齐哈尔市依安县,身高1.58米,体重50公斤。在2009年柏林世锦赛马拉松比赛中以2小时25分15秒的成绩摘得金牌,成为中国田径史上第一个马拉松世界冠军。我们在对白雪2009年的训练情况进行全面总结分析后认为,核心稳定性训练对白雪专项能力的提高发挥了积极作用。 China’s female marathon runner was born December 15, 1988 in Yiqi County, Qiqihar City, Heilongjiang Province, height 1.58 meters, weight 50 kg. In the 2009 World Championships in Berlin marathon in 2 hours 25 minutes and 15 seconds won the gold medal, becoming China’s first track and field history of the world champion marathon. After a comprehensive analysis of the snow training in 2009, we believe that the training of core stability has played a positive role in raising the snow-related special ability.
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