【摘 要】
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“发现怀孕了,但孕前因为各种原因用过药,不知道对宝宝有没有影响?”rn“怀孕后,有孕吐、感冒发烧、胃痛、阴道炎等疾病,能不能用药,能用哪些药?”rn很多患者会向妇产科医生咨询上述问题,为了解答这些问题,我们要从以下几个方面入手——rn正常受孕过程是怎样的rn女性的月经周期一般为28±7日,排卵通常发生在下次月经前的第14天.当一个获能的精子与一个卵子结合后,受精过程即开始;受精卵需经过3～4天从输卵管游走到子宫,胚胎成功着床后才能发育成胎儿.
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“发现怀孕了,但孕前因为各种原因用过药,不知道对宝宝有没有影响?”rn“怀孕后,有孕吐、感冒发烧、胃痛、阴道炎等疾病,能不能用药,能用哪些药?”rn很多患者会向妇产科医生咨询上述问题,为了解答这些问题,我们要从以下几个方面入手——rn正常受孕过程是怎样的rn女性的月经周期一般为28±7日,排卵通常发生在下次月经前的第14天.当一个获能的精子与一个卵子结合后,受精过程即开始;受精卵需经过3～4天从输卵管游走到子宫,胚胎成功着床后才能发育成胎儿.
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如今,“康养旅居”这种养老模式已悄然成为一种潮流.夏日北上,冬天南下,康养旅居既是一种可以避暑、避寒、避霾的气候旅游,也是一种养心、养生、养老的新方式.当然,夏日不一定非得去哈尔滨、长春,也可以南下来到四季如春的昆明;而冬季也可以选择去广东、广西等地.“康养旅居”似乎是“候鸟式养老”和“度假式养老”的结合体,选择“康养旅居”的老年人通常会在一个地方住上半个月甚至一两个月,寻幽探胜,漫游细品,既避开了太冷太热的天气,又能健康养生,还开阔了视野.
每到天气寒冷的时候,到医院就诊的前列腺疾病患者就会剧增,而且治疗效果也不尽如人意,让许多医生头痛不已.这是因为,前列腺疾病的发病明显存在季节性因素.寒冷天气让前列腺敏感地发生腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压力增加而引起逆流,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作,出现尿频,尿急,尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状.业内人士都知道,冬天治疗前列腺疾病容易“费力不讨好”,而春暖花开后治疗前列腺疾病往往事半功倍.这都是季节、气候在作怪.那么,在天气寒冷的季节里,为了避免或减轻前列腺疾病的症状,应
在舒适圈里躺了多年后,糖发现日子“没法过”了:控糖要从娃娃抓起?!不是说好基因自带嗜甜模式吗,怎么不管用了?那是因为,嗜糖之害甚于吸烟,已经到了全民控糖的地步了.rn为什么控糖要从娃娃抓起?一项来自世界卫生组织(WHO)调查的23个国家人口的死亡说明了一切——长期食用高糖食物寿命明显缩短.
高尿酸不但会引起痛风,还会对肾脏产生影响,严重者甚至会因肾衰竭而死亡.因此,高尿酸患者降低尿酸很重要.rn通常情况下,30％的尿酸会在肠道内分解,然后随着粪便排掉;70％的尿酸会随着尿液排出体外.所以如果想降尿酸,把尿酸排出体外,除了必要的治疗外,多喝水很重要.rn怎样喝水才算“会喝水”rn在日常生活中,很多高尿酸患者往往“不会”喝水,他们总是在口渴了之后才喝水,这样的做法显然是不正确的.如何喝水这个简单的问题,对于高尿酸患者来说,是有讲究的.
江南多临观之美,而滕王阁独为第一rn滕王阁,“中国四大名楼”之一,位于江西省南昌市东湖区,地处赣江东岸,为南昌市地标性建筑、豫章古文明之象征.滕王阁自古被誉为“西江第一楼”,与湖南岳阳的岳阳楼、湖北武汉的黄鹤楼并称为“江南三大名楼”,还是“中国十大历史文化名楼”之一.2004年,江西省南昌市滕王阁旅游区被国务院批准列入第五批国家重点风景名胜区.2018年,正式批准为国家AAAAA级旅游景区.
压力会激活人体的新陈代谢、认知和奖励系统.压力饮食,就是在高压下用食物来缓解压力的一种饮食行为.压力饮食经常发生在紧张的工作后,特别渴望吃一块巧克力蛋糕或一袋薯条.当压力出现时,身体会产生高水平的压力激素——皮质醇,这是一种身体自我保护激素,会激发对咸、甜和油炸食品的渴望.即时的压力,也会让身体通过进食来满足食欲,尤其是对特定类型食物的需求.因为你相信这种食物可以减轻压力,这是一种心理上或情感上的需求,与实际饥饿无关.
“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少”,这句话相信你已经听过无数次了.主流营养学也提倡3∶4∶3的早中晚三餐比例.rn但现在我们很多人的三餐并不是像上面那样吃的,我们一天中最丰盛的既不是早餐,也不是中餐,而是晚餐,甚至是晚餐之后的宵夜.rn▲早上很多人都有赖床的习惯,没有时间好好吃早饭,总是在上班路上随意买个包子或者面包,甚至有人直接选择不吃早餐.rn▲中午因为时间有限,只能简单吃个食堂餐或者外卖.rn▲晚上下班了,终于有时间好好吃上一顿饭,犒劳辛苦一天的自己.
媒体报道,某地马拉松越野赛突遭极端天气,不少选手短时间内迅速失温,造成多名参赛人员遇难.这场事故令人震惊,不少人还是第一次听说“失温症”这个病名.rn那么,失温症是怎么回事,它有多危险,出现失温时该怎样自救或施救?rn什么是失温症rn据了解,失温症是低温综合征的一种.失温症又称低温症、低体温症.当人体核心温度低于35℃时即可出现失温症,失温症的症状取决于温度,根据其严重程度可分为三期.
原料rn肥瘦猪肉馅400克(瘦多肥少),蒸熟的螃蟹2只,鸡蛋1个,青菜、葱、姜、盐、鸡精、糖、料酒、淀粉适量rn制作rn1 螃蟹蒸熟后,将蟹肉剥出备用,青菜洗净,将梗与叶分开备用;rn2 葱姜切丝,取小碗放水将葱姜泡入,并用手挤抓成葱姜水待用;rn3 将猪肉肥瘦分开,瘦肉先切丝,再改丁,然后剁碎;rn4 肥肉部分切丝后改刀成石榴粒;rn5 将肥瘦肉混合,分次加入葱姜水,顺一个方向搅拌,使肉吸足水分;rn6 加入盐、鸡精、糖、料酒、少许淀粉、一个鸡蛋,顺一个方向搅拌,直至肉上劲黏稠,再将剥好的蟹肉倒入,拌匀
误区1 喝汤比吃肉更有营养rn以炖鸡汤为例.人们能从鸡肉中获取的主要营养成分是优质的蛋白质,此外还有脂肪、维生素、钙等矿物质.在炖鸡汤的过程中,脂肪很容易溶到汤中,同时,一些脂溶性维生素和矿物质也会溶入汤中.但是,鸡汤并不会比鸡肉的营养价值更高.rn研究发现,在炖鸡汤的时候,鸡肉中的蛋白质只有小部分会溶入到汤中,通常不超过10％,但汤中的脂肪却可以达到20％以上.只喝汤、不吃肉,相当于扔掉了90％以上的蛋白质,而脂肪却喝进去不少.如此来说喝汤怎么会比吃肉更营养呢?