【摘 要】
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近年来,城市居民住高楼层的人越来越多,可有许多人宁愿多花点钱,也愿住得低一些,这里除了有担心顶楼漏水之外,还有怕年老以后爬不了高楼的心理负担,就是年轻人也把天天爬楼梯
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近年来,城市居民住高楼层的人越来越多,可有许多人宁愿多花点钱,也愿住得低一些,这里除了有担心顶楼漏水之外,还有怕年老以后爬不了高楼的心理负担,就是年轻人也把天天爬楼梯当成一大体力负担。然而,住高楼,爬楼梯,从健身的角度来说,特别是对平时缺少体育活动的人来说,恰恰是件
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