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颈椎病是一种退行性疾病。随着我国人均寿命的延长，颈帷病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，不当工作姿势缺少体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因，发育性颈椎管狭窄，颈椎先天性畸形是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。