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产后中医养生是基于个体差异与整体观念,应用中医养生理论与方法,使产后妇女的身体素质得到提升,使产后出现的多虚多瘀、气血失衡等生理特点有效改善调节.中医产后养生需要温寒适宜、均衡膳食、注重劳逸结合与个人卫生,使产后妇女的身体素质得到有效改善,同时使乳汁质量得到保证.因此,笔者对现今中医产后养生方法进行总结,以期为产后妇女的养生调理提供理论参考.