【摘 要】
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夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么,而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮,请注意以下几个方面:早起。夏天天亮得很早,清晨要抓紧时间散步、跑步
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夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么,而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮,请注意以下几个方面:早起。夏天天亮得很早,清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。
Summer is a good season to lose weight. The trick of summer weight loss is not what you do, but what you do not do. To reduce your weight to make you look more beautiful, please note the following aspects: get up early. Summer dawn early in the morning to seize the time walking, running, cycling or playing tennis. The best time to exercise is before 9am and after the sun goes down.
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