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补脑七要素
补脑七要素
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wuliaocanglang
【摘 要】
:
<正> 保持血流通畅 大脑和心脏一样需要没有堵塞的血管运送新鲜血液和氧。要维持血管通畅,你需要锻炼、吃低脂食物、戒烟,并将你的胆固醇水平和血压控制在正常水平。
【作 者】
:
吕方
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2004年1期
【关键词】
:
脑功能
自我保健
生活方式
合理营养
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<正> 保持血流通畅 大脑和心脏一样需要没有堵塞的血管运送新鲜血液和氧。要维持血管通畅,你需要锻炼、吃低脂食物、戒烟,并将你的胆固醇水平和血压控制在正常水平。
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