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人们越来越关心自身的抵抗力、免疫力。那么,要如何增强身体的抵抗力,帮助防御外来病毒、细菌的入侵呢?想要增强抵抗力的人,到底还可不可以减肥?在这里,我们为你整理了20个好点子,仔细阅读后你会发现,恢复抵抗力与提升减肥力之间怎么有这么多相同之处?YeS!正确的减重方法,基本上来说并不会折损你的抵抗力、免疫力,彼此反而有相辅相成的作用。