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用眼过度：穴位按摩抚平鱼尾纹
长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”，穴位按摩是消除鱼尾纹的好方法。
●双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
●两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
以上两种操作交替进行，重复3～5次。
●以一手拇指点按同侧足三里穴3～5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2～3次。
【专家点评】通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，本法每日宜进行1～2次，坚持1～2个月可取效。
熬夜失眠：安枕无忧消除鱼尾纹
连续熬夜、长期失眠，使不少年轻人早早出现了鱼尾纹。下面介绍一个药枕方——芎菊枕。
选择质量好的半球状荞麦皮做主要填充物，取菊花、川芎、夏枯草、决明子各30克，白芷、白芍、合欢皮、当归、陈皮、木香各20克，共研成粗末，用纱布袋包装后放置于荞麦皮枕芯中。每2～3个月更换枕内药物1次，枕之日久，药味渐淡，可将药枕置阳光下翻晒后再使用。每日使用时间不少于6小时，连续使用2～3个月可起效。
【专家点评】此药枕由明目安神、活血行气的药物组成，气味芳香，能通过刺激头部的经络、穴位起到安眠疗疾、延缓衰老、祛病保健的作用。
干燥季节：眼部桑拿赶走鱼尾纹
天气干燥时，给自己的眼部做个“桑拿浴”。
●将使用过的绿茶茶包趁温热时敷在眼角处，10～15分钟后取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分。配合双手中指同时点按太阳穴1～2分钟，随后中指与无名指并拢，同时在两侧太阳穴揉3～5圈，再次点按穴位1～2分钟。
●再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10～15分钟后取下，重复上述点穴操作。
【专家点评】绿茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮肤弹性、防止皮肤老化，再利用温热与冰冻交替刺激眼周，就好像给眼周皮肤做“桑拿浴”。在给眼周皮肤补水的同时，還能消除眼部疲劳，促进新陈代谢。冷敷后再配合按摩，眼角的鱼尾纹自然会消失。
食疗养生：减轻鱼尾纹
食疗养生法具有延缓衰老、美容抗皱的功效。
容颜不老方：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。
【专家点评】长期饮用具有温补脾肾、悦泽容颜的功效。
长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”，穴位按摩是消除鱼尾纹的好方法。
●双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
●两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
以上两种操作交替进行，重复3～5次。
●以一手拇指点按同侧足三里穴3～5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2～3次。
【专家点评】通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，本法每日宜进行1～2次，坚持1～2个月可取效。
熬夜失眠：安枕无忧消除鱼尾纹
连续熬夜、长期失眠，使不少年轻人早早出现了鱼尾纹。下面介绍一个药枕方——芎菊枕。
选择质量好的半球状荞麦皮做主要填充物，取菊花、川芎、夏枯草、决明子各30克，白芷、白芍、合欢皮、当归、陈皮、木香各20克，共研成粗末，用纱布袋包装后放置于荞麦皮枕芯中。每2～3个月更换枕内药物1次，枕之日久，药味渐淡，可将药枕置阳光下翻晒后再使用。每日使用时间不少于6小时，连续使用2～3个月可起效。
【专家点评】此药枕由明目安神、活血行气的药物组成，气味芳香，能通过刺激头部的经络、穴位起到安眠疗疾、延缓衰老、祛病保健的作用。
干燥季节：眼部桑拿赶走鱼尾纹
天气干燥时，给自己的眼部做个“桑拿浴”。
●将使用过的绿茶茶包趁温热时敷在眼角处，10～15分钟后取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分。配合双手中指同时点按太阳穴1～2分钟，随后中指与无名指并拢，同时在两侧太阳穴揉3～5圈，再次点按穴位1～2分钟。
●再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10～15分钟后取下，重复上述点穴操作。
【专家点评】绿茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮肤弹性、防止皮肤老化，再利用温热与冰冻交替刺激眼周，就好像给眼周皮肤做“桑拿浴”。在给眼周皮肤补水的同时，還能消除眼部疲劳，促进新陈代谢。冷敷后再配合按摩，眼角的鱼尾纹自然会消失。
食疗养生：减轻鱼尾纹
食疗养生法具有延缓衰老、美容抗皱的功效。
容颜不老方：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。
【专家点评】长期饮用具有温补脾肾、悦泽容颜的功效。