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饮茶，究竟是饮浓的好，还是饮淡的好？如果从健身养生的角度来看，当然是饮淡茶好（放茶叶3克左右为宜）。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。
淡茶温饮最养人
【摘 要】
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饮茶，究竟是饮浓的好，还是饮淡的好？如果从健身养生的角度来看，当然是饮淡茶好（放茶叶3克左右为宜）。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调
【机 构】
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摘自39健康网
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2013年7期
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