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马老师:
您好！我是一名高三男孩，本应努力学习迎接高考，可我却痛苦地意识到：我不行了，我现在的一切都乱了套，即使是考上了大学也无法专心学习。
我懒散随便，学习态度很不端正，上课睡觉，下课爱闹，不做作业，耍小聪明。不过我的脑子挺好，所以成绩一直能保持中上游。可是一件事情冲击了我。高二的时候，我读了《学习的革命》。想不到的是，因为上面有关于大脑的一些知识，我开始迷恋上了对大脑的研究。当然，我不是用实验解剖等方法研究，只能在思考中研究，总是没完没了地想一些问题。例如，大脑有什么结构，怎样发挥作用，神经元、神经系统是怎么回事。进而是对人的心理活动的研究，比如我总是想，人写文章时候脑子里的过程是怎样的，为什么可以把思考的东西写到文章中来，为什么写完这一行就会自动写下一行，怎样写完这一页就会自动翻到下一页，写文章的时候为什么还会伸腰，还会听到别人的招呼，然后又会回到写文章上来……还有，人为什么会高兴，为什么高兴了就会唱歌，那么多歌，为什么自然而然地就会选择这首歌？就这样，我现在把心理知识看得那么神秘，什么都不想干，什么都干不了，比如听课时，会想到好多好多心理和动作是怎样发生的，为什么会注意？为什么听到了声音，自己怎么就能自动地写字，写错了就会立即改正，这些大脑是怎样处理的……就这样没完没了的思考。这些奇怪的现象说也说不完，让我陷入深深的痛苦之中。上课不能正常学习，做什么事情都很害怕。请问我这是怎么了，我是否应该去学习心理学课程？
还有一个情况需要告诉您。我小时候摔了一跤，妈妈说我的脑壳裂了两道缝，不知是妈妈记错了，还是根本没有这么严重。我去医院检查，医生说与大脑正常的人相同，所谓裂缝不过是皮肤受伤，对人的智力没有影响。虽然人们都说我的脑子挺灵的，可我很害怕，怕变成傻子，马老师，您说我傻吗？
恳求帮助的学生 孟祥宇
孟祥宇同学：
你好！首先，马老师明确地告诉你，你不傻，你的脑子没有生理问题，当年的摔跤只是外伤，对脑子没有影响。你只是心理方面出了点问题。你的所谓对大脑的没完没了地“研究”，其实是一种强迫症症状。
强迫症又称强迫性神经症，特征是重复出现缺乏现实意义的不合理的观念、情绪、意向和行为。虽然患者本身力图克制，却又无力摆脱，从而导致严重的内心冲突和强烈的焦虑。强迫症多见于十几岁的少年。主要症状表现为：①强迫观念。表现为不由自主地在大脑中呈现某种想法、某件事、某句话等。它包括强迫性怀疑，如，是否关好水龙头，是否在考试时漏答了题目，是否系好了裤带等；还包括强迫性穷思竭虑，如：天为什么是蓝的，1加1为什么等于2，人为什么只长两只眼；对立观念，如，老师喊“立正”，他想到“稍息”。②强迫表象。这是一种盘踞在脑海里的逼真的详细的又常常是恐惧的景象，如意外事故的情景。③强迫意向。感到有一种强有力的内在驱使作用，有好像马上就要行动起来的冲动感，如总想能触摸某个物件或身体的某部分，也有的总l、2、3地数数。④强迫行为。不由自主地反反复复地做相同的动作，以至一直到十分刻板的地步，如反反复复看门是否锁好。
现在，你自己也能判断，你的症状属于强迫观念中的强迫性穷思竭虑。你没完没了地为一些没有意义的问题穷思竭虑，好像是在“研究”，其实你自己并不想这样，却似乎有一种力量强迫你不得不这样。于是，你感到你的一切乱了套，你感到很困惑，很奇怪，怕自己脑子真的出了问题。说到这里，你就不用感到奇怪了，也不用害怕了，不少人都有过你这样的情况。
那么，究竟是为什么出现这种状态呢？心理分析学说告诉我们，强迫性症状的背后往往是某种生活冲突或压力。就是说，当人在生活的某一方面遇到困扰或压力的时候，内心的冲突形成难以化解的心结，往往会转化成某种强迫症状，表现为与问题似乎不相干的一些症状上来。这就好比，病根本来在心上，症状却出在脚上。这在心理学上叫作置换作用，是一种心理防卫机制。比如有些男孩女孩往往把来自性困扰的内心冲突，置换为某种强迫性观念和行为。就你的情况来说，有一点是肯定的，那就是面对高考，仅凭一个中游的成绩对高考没有把握了，甚至预感到要失败。一个大家都说聪明的男孩，如何承受这样将要到来的失败？就是在这样的压力下，心结置换成了现在的强迫症状，或者说，这样的强迫症状似乎给自己高考的可能的失败找到了一个借口，或者说是一种逃避。至于联想到小时候的脑子的外伤，也是这样的潜在的逃避的心态。
那么，你该怎么办呢？你当然已经知道，你需要的不是去学心理学课程，你需要做的是，与其“研究”大脑，不如“使用”大脑。你既然“脑子挺好”，何不很好地发挥它的作用？从今天开始，不再懒散，安心复习，做好每天能够做好的学习上一件件的小事。这样，两三个月的光景，你还会有很多收获。这是提高高考成功率的最好的对策。只有当我们对生活的压力真正有了现实的理性的认知，心结才能化解。一旦心结解开了，置换作用就没用了。于是，强迫性症状就会不消自灭了。如果还有不由自主地“研究”的时候，最好是顺其自然。你对自己所谓“研究”，肯定想控制过。心理学上有一个逆定律，人的心理活动常常是你越是不想让它出现，它越是要出现，你越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，不必再为它而忧虑，也不必要千方百计地控制它，克服它了，而应顺其自然，允许它出现和存在，带着它照常去做应该做的事情。如此慢慢地你也就不再迷恋对大脑的“研究”了。
心理咨询师 马志国
（作者系心理学者，知名心理咨询师，咨询地址：天津市宝坻区邮政16信箱，301800；咨询专线：022-29228042,周六晚7：00～10：00；E-mail:tjbdmzg@sina.com。）
您好！我是一名高三男孩，本应努力学习迎接高考，可我却痛苦地意识到：我不行了，我现在的一切都乱了套，即使是考上了大学也无法专心学习。
我懒散随便，学习态度很不端正，上课睡觉，下课爱闹，不做作业，耍小聪明。不过我的脑子挺好，所以成绩一直能保持中上游。可是一件事情冲击了我。高二的时候，我读了《学习的革命》。想不到的是，因为上面有关于大脑的一些知识，我开始迷恋上了对大脑的研究。当然，我不是用实验解剖等方法研究，只能在思考中研究，总是没完没了地想一些问题。例如，大脑有什么结构，怎样发挥作用，神经元、神经系统是怎么回事。进而是对人的心理活动的研究，比如我总是想，人写文章时候脑子里的过程是怎样的，为什么可以把思考的东西写到文章中来，为什么写完这一行就会自动写下一行，怎样写完这一页就会自动翻到下一页，写文章的时候为什么还会伸腰，还会听到别人的招呼，然后又会回到写文章上来……还有，人为什么会高兴，为什么高兴了就会唱歌，那么多歌，为什么自然而然地就会选择这首歌？就这样，我现在把心理知识看得那么神秘，什么都不想干，什么都干不了，比如听课时，会想到好多好多心理和动作是怎样发生的，为什么会注意？为什么听到了声音，自己怎么就能自动地写字，写错了就会立即改正，这些大脑是怎样处理的……就这样没完没了的思考。这些奇怪的现象说也说不完，让我陷入深深的痛苦之中。上课不能正常学习，做什么事情都很害怕。请问我这是怎么了，我是否应该去学习心理学课程？
还有一个情况需要告诉您。我小时候摔了一跤，妈妈说我的脑壳裂了两道缝，不知是妈妈记错了，还是根本没有这么严重。我去医院检查，医生说与大脑正常的人相同，所谓裂缝不过是皮肤受伤，对人的智力没有影响。虽然人们都说我的脑子挺灵的，可我很害怕，怕变成傻子，马老师，您说我傻吗？
恳求帮助的学生 孟祥宇
孟祥宇同学：
你好！首先，马老师明确地告诉你，你不傻，你的脑子没有生理问题，当年的摔跤只是外伤，对脑子没有影响。你只是心理方面出了点问题。你的所谓对大脑的没完没了地“研究”，其实是一种强迫症症状。
强迫症又称强迫性神经症，特征是重复出现缺乏现实意义的不合理的观念、情绪、意向和行为。虽然患者本身力图克制，却又无力摆脱，从而导致严重的内心冲突和强烈的焦虑。强迫症多见于十几岁的少年。主要症状表现为：①强迫观念。表现为不由自主地在大脑中呈现某种想法、某件事、某句话等。它包括强迫性怀疑，如，是否关好水龙头，是否在考试时漏答了题目，是否系好了裤带等；还包括强迫性穷思竭虑，如：天为什么是蓝的，1加1为什么等于2，人为什么只长两只眼；对立观念，如，老师喊“立正”，他想到“稍息”。②强迫表象。这是一种盘踞在脑海里的逼真的详细的又常常是恐惧的景象，如意外事故的情景。③强迫意向。感到有一种强有力的内在驱使作用，有好像马上就要行动起来的冲动感，如总想能触摸某个物件或身体的某部分，也有的总l、2、3地数数。④强迫行为。不由自主地反反复复地做相同的动作，以至一直到十分刻板的地步，如反反复复看门是否锁好。
现在，你自己也能判断，你的症状属于强迫观念中的强迫性穷思竭虑。你没完没了地为一些没有意义的问题穷思竭虑，好像是在“研究”，其实你自己并不想这样，却似乎有一种力量强迫你不得不这样。于是，你感到你的一切乱了套，你感到很困惑，很奇怪，怕自己脑子真的出了问题。说到这里，你就不用感到奇怪了，也不用害怕了，不少人都有过你这样的情况。
那么，究竟是为什么出现这种状态呢？心理分析学说告诉我们，强迫性症状的背后往往是某种生活冲突或压力。就是说，当人在生活的某一方面遇到困扰或压力的时候，内心的冲突形成难以化解的心结，往往会转化成某种强迫症状，表现为与问题似乎不相干的一些症状上来。这就好比，病根本来在心上，症状却出在脚上。这在心理学上叫作置换作用，是一种心理防卫机制。比如有些男孩女孩往往把来自性困扰的内心冲突，置换为某种强迫性观念和行为。就你的情况来说，有一点是肯定的，那就是面对高考，仅凭一个中游的成绩对高考没有把握了，甚至预感到要失败。一个大家都说聪明的男孩，如何承受这样将要到来的失败？就是在这样的压力下，心结置换成了现在的强迫症状，或者说，这样的强迫症状似乎给自己高考的可能的失败找到了一个借口，或者说是一种逃避。至于联想到小时候的脑子的外伤，也是这样的潜在的逃避的心态。
那么，你该怎么办呢？你当然已经知道，你需要的不是去学心理学课程，你需要做的是，与其“研究”大脑，不如“使用”大脑。你既然“脑子挺好”，何不很好地发挥它的作用？从今天开始，不再懒散，安心复习，做好每天能够做好的学习上一件件的小事。这样，两三个月的光景，你还会有很多收获。这是提高高考成功率的最好的对策。只有当我们对生活的压力真正有了现实的理性的认知，心结才能化解。一旦心结解开了，置换作用就没用了。于是，强迫性症状就会不消自灭了。如果还有不由自主地“研究”的时候，最好是顺其自然。你对自己所谓“研究”，肯定想控制过。心理学上有一个逆定律，人的心理活动常常是你越是不想让它出现，它越是要出现，你越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，不必再为它而忧虑，也不必要千方百计地控制它，克服它了，而应顺其自然，允许它出现和存在，带着它照常去做应该做的事情。如此慢慢地你也就不再迷恋对大脑的“研究”了。
心理咨询师 马志国
（作者系心理学者，知名心理咨询师，咨询地址：天津市宝坻区邮政16信箱，301800；咨询专线：022-29228042,周六晚7：00～10：00；E-mail:tjbdmzg@sina.com。）