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拉萨 时雨静飞尘
拉萨的天空，沉静而透明。那一穹深沉，像蓝色的瞳孔，俯瞰高原，历经千万年岁月的沉淀，依旧纤尘不染，纯净又美艳。
湛蓝之中，阳光炙热发烫，这样的拉萨，金光灿灿，就像哲学家脑海中走出的画卷，澄澈而触人心弦。
这里是安静的，人走上了巴别塔，听得到伸手可触的天空温柔的细语，感受得到神灵那永不黑暗的眸子直射入人心的颤抖；这里是干净的，让人不能不匍匐在苍茫雪山的脚下，小声诉说自己的罪恶和困惑，并渴望着，得到这片蓝天的宽恕和引导。
在这片天空下，心中不自觉地涌起一阵希望与感动，想做的，只有献出自己拥有的全部的时间，在这里停留、跪拜、叩首、匍匐，找到通往天国的道路。
拉萨，注定与逃不开的宿命捆绑在一起，迈着神秘又高雅的步子，向人心中最柔软又最坚决的那一部分行进。而这片天地交际之处，回旋着一首歌，那延绵不断的温柔，明示的不只是圣洁，更多的，是幸福。
幸福，是一种心境。因为融入，所以信赖；因为信赖，所以深爱；因为深爱，所以幸福。
拉萨 离宫没古丘
在布达拉宫前，我第一次触到了神明的指尖。那红白的层层相叠连着，像针似的阳光突然刺破皮肤的触感，直到心脏。从远处望去，好像一双无形的手，托起了一座沾染着古国烟火的佛塔，在阳光下，它显得至高无上，表露威仪。
这是否是人们选择在这里五体投地，用匍匐的姿态，那最谦卑的姿势，将所有的祈祷与忏悔，都深负在了两极之间的缘由呢？或者，只是单单想用最完整的自己，去拥抱大地，感受最真的，最沉的，神的心跳呢？
那一刻，白葡萄酒似的醉人的阳光，让我刻骨地领悟到，“人”这个字一撇一捺之中深藏的渺小与卑微，但同时又自豪于，人的头脑和五脏能通自然，晓神明，又是何其的智慧。
幸福，是一种心性。因为瞻仰，所以卑微；因为卑微，所以虔诚；因为虔诚，所以幸福。
拉萨 莺为故国声
在这个空气都沉寂的地方，安静下来，静听来自地底倾诉的一切历史吧，你会感觉到内心不知何时出现了平静与幸福。而这，是因为你拥有了至纯至正的理解，对拉萨的，对这个世界的。
那天，文成公主一身嫁衣染红半片江山，车马辗转流动，一声声惊醒世人的银铃作响。是谁，正一去不归？
那月，茶马古道上充斥着藏人们的歌声，手中的转经筒摇动着，口中六字真言喃喃不断。是谁，在为我祈祷？
那年，仓央嘉措那不经意间的眉间一蹙，望見白衣女子无声跪拜在佛像前静寂的泣诉。是谁，悄然触我心弦？
历史辗转，人生缓流。所有的生命能量，向着雪山涌动，我是山脚下一颗被惊醒的石头。一杯素茶，一块糌粑，慢慢嚼着，细细品着，你是否尝到了舌苔微微滋涌出甜味的幸福？其实看似空洞的幸福，就躲在眼角，藏在心口。用力睁开眼，用神经去触动心脏，那一山一木，一颦一蹙，其实，就是幸福本身。
这一片纯美的天空，似乎就是幸福的代名詞，因为，我信，我仰，我满，我足，而你，准备好了接受幸福的微笑了吗？
那一天
闭目在经殿的香雾中
蓦然听见
你诵经的真言
那一月
我转动所有的经筒
不为超度
只为触摸你的指尖
那一年
我磕长头匍匐在山路
不为觐见
只为贴着你的温暖
那一世
我转山转水转佛塔
不为修来世
只为在途中与你相见
——仓央嘉措
（指导老师：杨 扬）
拉萨的天空，沉静而透明。那一穹深沉，像蓝色的瞳孔，俯瞰高原，历经千万年岁月的沉淀，依旧纤尘不染，纯净又美艳。
湛蓝之中，阳光炙热发烫，这样的拉萨，金光灿灿，就像哲学家脑海中走出的画卷，澄澈而触人心弦。
这里是安静的，人走上了巴别塔，听得到伸手可触的天空温柔的细语，感受得到神灵那永不黑暗的眸子直射入人心的颤抖；这里是干净的，让人不能不匍匐在苍茫雪山的脚下，小声诉说自己的罪恶和困惑，并渴望着，得到这片蓝天的宽恕和引导。
在这片天空下，心中不自觉地涌起一阵希望与感动，想做的，只有献出自己拥有的全部的时间，在这里停留、跪拜、叩首、匍匐，找到通往天国的道路。
拉萨，注定与逃不开的宿命捆绑在一起，迈着神秘又高雅的步子，向人心中最柔软又最坚决的那一部分行进。而这片天地交际之处，回旋着一首歌，那延绵不断的温柔，明示的不只是圣洁，更多的，是幸福。
幸福，是一种心境。因为融入，所以信赖；因为信赖，所以深爱；因为深爱，所以幸福。
拉萨 离宫没古丘
在布达拉宫前，我第一次触到了神明的指尖。那红白的层层相叠连着，像针似的阳光突然刺破皮肤的触感，直到心脏。从远处望去，好像一双无形的手，托起了一座沾染着古国烟火的佛塔，在阳光下，它显得至高无上，表露威仪。
这是否是人们选择在这里五体投地，用匍匐的姿态，那最谦卑的姿势，将所有的祈祷与忏悔，都深负在了两极之间的缘由呢？或者，只是单单想用最完整的自己，去拥抱大地，感受最真的，最沉的，神的心跳呢？
那一刻，白葡萄酒似的醉人的阳光，让我刻骨地领悟到，“人”这个字一撇一捺之中深藏的渺小与卑微，但同时又自豪于，人的头脑和五脏能通自然，晓神明，又是何其的智慧。
幸福，是一种心性。因为瞻仰，所以卑微；因为卑微，所以虔诚；因为虔诚，所以幸福。
拉萨 莺为故国声
在这个空气都沉寂的地方，安静下来，静听来自地底倾诉的一切历史吧，你会感觉到内心不知何时出现了平静与幸福。而这，是因为你拥有了至纯至正的理解，对拉萨的，对这个世界的。
那天，文成公主一身嫁衣染红半片江山，车马辗转流动，一声声惊醒世人的银铃作响。是谁，正一去不归？
那月，茶马古道上充斥着藏人们的歌声，手中的转经筒摇动着，口中六字真言喃喃不断。是谁，在为我祈祷？
那年，仓央嘉措那不经意间的眉间一蹙，望見白衣女子无声跪拜在佛像前静寂的泣诉。是谁，悄然触我心弦？
历史辗转，人生缓流。所有的生命能量，向着雪山涌动，我是山脚下一颗被惊醒的石头。一杯素茶，一块糌粑，慢慢嚼着，细细品着，你是否尝到了舌苔微微滋涌出甜味的幸福？其实看似空洞的幸福，就躲在眼角，藏在心口。用力睁开眼，用神经去触动心脏，那一山一木，一颦一蹙，其实，就是幸福本身。
这一片纯美的天空，似乎就是幸福的代名詞，因为，我信，我仰，我满，我足，而你，准备好了接受幸福的微笑了吗？
那一天
闭目在经殿的香雾中
蓦然听见
你诵经的真言
那一月
我转动所有的经筒
不为超度
只为触摸你的指尖
那一年
我磕长头匍匐在山路
不为觐见
只为贴着你的温暖
那一世
我转山转水转佛塔
不为修来世
只为在途中与你相见
——仓央嘉措
（指导老师：杨 扬）