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2型糖尿病（ 2－ DM）与肥胖、肾病、微血管病和动脉粥样硬化有关。因为该病的并发症及慢性化，所以通过改变生活方式而降低饮食、起居方面的危险因素，对 2－ DM患者长期健康是极为重要的。患者要学会、低脂的饮食习惯和正规的运动模式。本文要介绍针对肥胖的糖尿病患者生活方式的改良。还将讨论一些关于改变生活方式和提高长期随访率的困难。最后，我们要介绍 2－ DM高危人群 ,在美国的墨西哥人是怎样实施这些方案的。