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许多人有"宵夜"的习惯.其实,就在你酒醉饱餐后,"宵夜"的弊端已慢慢展现了:使人肥胖"宵夜"吃得过饱,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素大量分泌.因为人们在晚上一般活动量较少,热能消耗很低,多余的热量在胰岛素的作用下大量沉积,敛使出现肥胖现象.
宵夜不利健康
【摘 要】
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许多人有"宵夜"的习惯.其实,就在你酒醉饱餐后,"宵夜"的弊端已慢慢展现了:使人肥胖"宵夜"吃得过饱,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素大量分泌.因为人
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2004年6期
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