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在主张培养学生核心素养、实现学生全面发展的教育背景下，初中体育课堂也存在改革的必要性。本文从拓展训练和初中体育课堂融合的意义出发，研究二者融合的具体策略，望能对体育教学实践给予科学的指导。
相较于初中的其他科目，体育课程在理论知识及肢体协调上对学生们的要求明显更高，所以在初中体育课堂上，融入拓展训练是十分必要的。二者的融合能够增强学生对体育学习的兴趣，同时培养学生的综合素质，在实际操作中，教师应当提前制定科学合理的融合策略，以保障体育教学的顺利进行。
1 实现拓展训练与初中体育课堂融合的意义
1.1 帮助学生掌握基础的体育知识
在传统教学模式下，初中体育课堂往往流于形式，在教师的引导下学生进行简单的体育活动，如跑步、跳操等等。由于这些运动的技术含量较低，因此教师往往直接进行动作的教授，而忽略了理论知识的传输。拓展训练则对于学生的要求较高，若不能掌握基础的体育知识，学生很容易发生危险，因此在融入初中体育课堂的过程中，拓展训练能够帮助学生补足理论知识的短板，使一切体育活动的开展都以正确的理论知识为指导，降低发生意外的可能性。
1.2 真正实现强身健体的教育目标
众所周知，体育课程开设的目的就是为了使初中生的身体得到锻炼，从而保持坚韧的体魄。但在实践中，传统体育课堂的训练项目及训练强度都非常有限，仅仅能够起到帮助学生净化心情、舒缓压力的作用。拓展训练的融入，提升了体育课堂对学生体能、精神意志的要求，真正能够起到使初中生强身健体的目标。
1.3 提升学生对体育教学的积极性
如上所述，初中体育课堂开展的项目十分有限，如跑步、健美操、太极等等，这些活动都对学生的反应能力、肢体协调能力有很高的要求，久而久之，部分身体素质、肢体协调能力较差的学生逐渐丧失对体育学习的兴趣。拓展训练在初中体育课堂的融入，能够帮助各个学生找到自己感兴趣的运动项目，如攀岩、游泳等等，从而提升学生对体育教学的积极性。
2 实现拓展训练与初中体育课堂融合的具体策略
2.1 科学地设置拓展训练课程
拓展训练作为初中体育教学中的一种新模式，其应用必须经过科学的指导。在具体应用中，在内容设置上，应根据教育目标的不同，将课程分为身体健康、心理健康、运动参与、運动技能以及社会参与等5个方面，每个方面设置相对应的拓展训练项目。其次，由于拓展训练是一种新的体育内容，所以课程的设置应充分结合学校现有的师资力量、硬件设施等等因素进行综合考虑，在不耗费大量人力、物力的前提下开展教学活动。再次，相对于传统体育教学，拓展训练对于学生自身的心理、精神承受能力要求更高，因此可以根据学生基本情况的不同，进行分组训练，对于承受能力较好的同学，可以开展攀岩、野外徒步等活动，而对于体能素质相对较差的同学，还是以羽毛球、排球等平地项目为宜。
2.2 充分利用学校现有的教学资源与环境
如上所述，拓展训练相较于传统体育教学，具有更加全面的教育意义，但相应的其对于学校的硬件条件要求更高，其开展需要具备一定的设备或场地。首先，对于篮球、足球、网球等项目，学校内部一般都进行了器械的设置，教师可以适当改变其训练模式，以起到提升学生综合素质的目标。其次，对于攀岩、登山等项目，受限于学校面积、美观程度等因素，直接在校园内设置并不现实，因此学校可以充分利用周边公园、广场、山川等社会、自然资源，在开展拓展训练前，与相应的管理机构进行协商后，定期开展相关活动。再次，学校与学校之间也可以进行资源的互享与互助，如相对而言，私立学校的相关设施更加齐备，因此在进行水上项目等训练时，可以进行相关场地的共享，一方面使资源得到充分利用，另一方面也能起到培养学生体育核心素养的目的。
2.3 将拓展训练理念与普通体育项目相融合
众所周知，在传统体育教学中，室外教学是最经常使用的教学方式。但从科学的角度来看，体育课程应由室内和室外两个方面组成。其中室外课程大家较为熟悉，即学生参与到体育活动中;而对于室内课程，实践中对其忽视较大，但实际上体育运动是一门具备丰富理论知识的课程，它不仅关系到体育训练的成绩，更与学生的生命健康息息相关，因此要将拓展训练的理念与普通体育项目充分融合，如有计划地增加初中生在室内开展体育教学活动的频率。比方说在进行篮球教学时，教师可以先行安排一节室内课程，首先通过ppt演示的方式向学生讲述篮球的起源、规则及专业的篮球用语;其次，通过视频的方式使学生了解篮球队员们日常训练的动作，并看一场激动人心的篮球比赛。在这种教学模式下，初中体育课堂的教学效果将显著提升。
3 结束语
随着人类文明的不断发展，知识的竞争开始趋于白热化，人与人之间的竞争不再仅仅局限于专业能力，心理素质、身体素质等因素也至关重要。初中生正处于身体、心理发展的关键时期，此时实现拓展训练与传统体育课堂的结合是十分必要的。虽然拓展训练的融合应用尚处在初级阶段，但随着各方对其重视程度的提高，相信其将全面在全国推行，并对培养学生的核心素养发挥不可替代的作用。
（作者单位：湖南省长沙市长沙县蒿塘中学）
相较于初中的其他科目，体育课程在理论知识及肢体协调上对学生们的要求明显更高，所以在初中体育课堂上，融入拓展训练是十分必要的。二者的融合能够增强学生对体育学习的兴趣，同时培养学生的综合素质，在实际操作中，教师应当提前制定科学合理的融合策略，以保障体育教学的顺利进行。
1 实现拓展训练与初中体育课堂融合的意义
1.1 帮助学生掌握基础的体育知识
在传统教学模式下，初中体育课堂往往流于形式，在教师的引导下学生进行简单的体育活动，如跑步、跳操等等。由于这些运动的技术含量较低，因此教师往往直接进行动作的教授，而忽略了理论知识的传输。拓展训练则对于学生的要求较高，若不能掌握基础的体育知识，学生很容易发生危险，因此在融入初中体育课堂的过程中，拓展训练能够帮助学生补足理论知识的短板，使一切体育活动的开展都以正确的理论知识为指导，降低发生意外的可能性。
1.2 真正实现强身健体的教育目标
众所周知，体育课程开设的目的就是为了使初中生的身体得到锻炼，从而保持坚韧的体魄。但在实践中，传统体育课堂的训练项目及训练强度都非常有限，仅仅能够起到帮助学生净化心情、舒缓压力的作用。拓展训练的融入，提升了体育课堂对学生体能、精神意志的要求，真正能够起到使初中生强身健体的目标。
1.3 提升学生对体育教学的积极性
如上所述，初中体育课堂开展的项目十分有限，如跑步、健美操、太极等等，这些活动都对学生的反应能力、肢体协调能力有很高的要求，久而久之，部分身体素质、肢体协调能力较差的学生逐渐丧失对体育学习的兴趣。拓展训练在初中体育课堂的融入，能够帮助各个学生找到自己感兴趣的运动项目，如攀岩、游泳等等，从而提升学生对体育教学的积极性。
2 实现拓展训练与初中体育课堂融合的具体策略
2.1 科学地设置拓展训练课程
拓展训练作为初中体育教学中的一种新模式，其应用必须经过科学的指导。在具体应用中，在内容设置上，应根据教育目标的不同，将课程分为身体健康、心理健康、运动参与、運动技能以及社会参与等5个方面，每个方面设置相对应的拓展训练项目。其次，由于拓展训练是一种新的体育内容，所以课程的设置应充分结合学校现有的师资力量、硬件设施等等因素进行综合考虑，在不耗费大量人力、物力的前提下开展教学活动。再次，相对于传统体育教学，拓展训练对于学生自身的心理、精神承受能力要求更高，因此可以根据学生基本情况的不同，进行分组训练，对于承受能力较好的同学，可以开展攀岩、野外徒步等活动，而对于体能素质相对较差的同学，还是以羽毛球、排球等平地项目为宜。
2.2 充分利用学校现有的教学资源与环境
如上所述，拓展训练相较于传统体育教学，具有更加全面的教育意义，但相应的其对于学校的硬件条件要求更高，其开展需要具备一定的设备或场地。首先，对于篮球、足球、网球等项目，学校内部一般都进行了器械的设置，教师可以适当改变其训练模式，以起到提升学生综合素质的目标。其次，对于攀岩、登山等项目，受限于学校面积、美观程度等因素，直接在校园内设置并不现实，因此学校可以充分利用周边公园、广场、山川等社会、自然资源，在开展拓展训练前，与相应的管理机构进行协商后，定期开展相关活动。再次，学校与学校之间也可以进行资源的互享与互助，如相对而言，私立学校的相关设施更加齐备，因此在进行水上项目等训练时，可以进行相关场地的共享，一方面使资源得到充分利用，另一方面也能起到培养学生体育核心素养的目的。
2.3 将拓展训练理念与普通体育项目相融合
众所周知，在传统体育教学中，室外教学是最经常使用的教学方式。但从科学的角度来看，体育课程应由室内和室外两个方面组成。其中室外课程大家较为熟悉，即学生参与到体育活动中;而对于室内课程，实践中对其忽视较大，但实际上体育运动是一门具备丰富理论知识的课程，它不仅关系到体育训练的成绩，更与学生的生命健康息息相关，因此要将拓展训练的理念与普通体育项目充分融合，如有计划地增加初中生在室内开展体育教学活动的频率。比方说在进行篮球教学时，教师可以先行安排一节室内课程，首先通过ppt演示的方式向学生讲述篮球的起源、规则及专业的篮球用语;其次，通过视频的方式使学生了解篮球队员们日常训练的动作，并看一场激动人心的篮球比赛。在这种教学模式下，初中体育课堂的教学效果将显著提升。
3 结束语
随着人类文明的不断发展，知识的竞争开始趋于白热化，人与人之间的竞争不再仅仅局限于专业能力，心理素质、身体素质等因素也至关重要。初中生正处于身体、心理发展的关键时期，此时实现拓展训练与传统体育课堂的结合是十分必要的。虽然拓展训练的融合应用尚处在初级阶段，但随着各方对其重视程度的提高，相信其将全面在全国推行，并对培养学生的核心素养发挥不可替代的作用。
（作者单位：湖南省长沙市长沙县蒿塘中学）