【摘 要】
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我今年七十七了,耳不聋,眼不花,反应不迟钝,办事不糊涂,行为不痴呆,思维敏捷,思路清晰。我的健身“绝招”其实很简单,就是坚持了自己摸索的健身“五子”法。一、常用脑瓜子,
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我今年七十七了,耳不聋,眼不花,反应不迟钝,办事不糊涂,行为不痴呆,思维敏捷,思路清晰。我的健身“绝招”其实很简单,就是坚持了自己摸索的健身“五子”法。一、常用脑瓜子,保持清醒头脑。健身之道,贵在健脑。因此,我坚持天天看书、看报、看电视,12年来积极参加老战士大学学习,学书法、学绘画,听
I am seventy-seven this year. I am not deaf, I do not want to spend my eyes, my reaction is not slow, my behavior is not confused, dementia is not dementia, my thinking is quick, my thinking is clear. My fitness “trick ” is actually very simple, is to insist on their own exploration of fitness “five children ” method. First, common brain melon, keep a clear head. Fitness Road, you are brain. Therefore, I insist reading every day, reading newspapers, watching TV, 12 years to actively participate in the Old Warrior University study, learn calligraphy, learning to paint, listen
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