【摘 要】
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传统的散步、举重等运动当然会起到积极的健身效果,但在今天,有些运动已经把锻炼身体和心理健康更紧密地结合到了一起,它们确实能帮助人们解决不少具体的心理问题。
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传统的散步、举重等运动当然会起到积极的健身效果,但在今天,有些运动已经把锻炼身体和心理健康更紧密地结合到了一起,它们确实能帮助人们解决不少具体的心理问题。
While traditional walking, weightlifting and other sports certainly play a positive fitness effect, some sports today have more closely integrated physical exercise and mental health, and they really help people to solve many specific psychological problems.
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