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【摘要】心理健康教育在初中班主任教育工作中是不可或缺的。正确的价值取向对学生的健康和发展是非常重要的！利用励志格言、一些哲理小故事以及以前的一些出色的学生的经历来帮助学生树立正确的价值取向。如何运用励志格言也很重要。在班级管理中，班主任需要时刻关注学生的情绪问题。
【关键词】心理健康教育;班主任工作;价值观;建设性情感;破坏性情感;
我在十四年的初中班主任工作中，没有轰轰烈烈的先进事迹，也没有催人泪下的感人故事，我只是一名平凡的、普通的班主任老师，但在这十四年的初中班主任的工作中，我还是感触良多，感触特别深刻的是：心理健康教育在初中班主任教育工作中是不可或缺的，它对学生的心理健康和提高学生的学习效率有着巨大作用。以下我就自己在班主任教育工作中的点点滴滴，谈一谈我自己在班主任教育工作中心理健康教育开展中的一些体会和做法。
一、心理健康教育有利于学生树立正确的价值观
正确的价值观对学生的健康和发展是非常重要的！因为学生的价值观直接影响了学生的思想行为，影响学生的诸多习惯的形成，比如：学习习惯，思考习惯，做事习惯、讲卫生习惯、讲究时间观念的习惯，乐于助人的习惯等。价值观正确了，学生的心理就会比较平和，积极和阳光等！有句话说得好，思维指导行动，行动影响习惯，习惯形成品格，品格决定命运。在此，我就我如何去帮助学生树立正确价值观这一方面谈谈我的一些具体做法。
（一）利用励志格言来帮助学生树立正确的人生价值观
我个人认为励志格言的选取和运用是最重要的。
（1）在励志格言的选取上我是最用心的，因为励志格言选取的好坏直接影响到了学生是否愿意接受格言中所体现出的价值观念！选取的格言要全面，如：要有感恩的、自信的、意志的、责任的、学法的等。选取格言的哪方面对学生进行教育，需要根据学生不同时期的心理特点和思维特点以及学生出现的一些问题进行灵活选取。对于初中生来说，其心理特点和思维特点是感性为主、理性为辅，思维缺乏目的性、批判性、深刻性以及全面性等。这就决定了所选的格言必须带有较大的鼓动性，娱乐性但又不失其励志严肃端庄性（如格言带有浓厚的押韵，顺口溜等），切身联系他们生活又可触动他们心灵的。在此我先选取几条分享给大家：①滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠天，靠地，靠祖上，不是好汉。②爱学的孩子不变坏，爱学的老人不痴呆，爱学的少年永不败。学会认错，人不可能无错;不会认错，本身就是错。③我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。④学生发展的最大局限，就是学生思维方式的核板化，局限化，模式化，打破了才能进步，才能成长，才能突破，才能腾飞。⑤一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀！⑥著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”⑦看似一个简单的选择，其实包含了深沉的内涵。生活中没有微不足道的细节，也没有微不足道的责任。任何时候，任何细节，哪怕是轻于鸿毛，只要带上责任，都会重于泰山。
（2）如何运用励志格言也很重要。我每天都会坚持让学生读五到十分钟的格言，而且同样的一些格言要重复读好一段时间，这有个好处，就是学生背下来了的同时也是对学生进行了长期的他暗示教育，时间久了，学生的价值取向就会按照格言所体现出来的价值取向的方向发展！不过，我认为单纯让学生读格言对学生树立正确的价值取向的力度和速度还是不够的，所以我会经常教育学生，格言的魅力除了格言本身的魅力以外，我们还应该根据自身情况，自己再给格言注入能推动自己进步的灵魂性的思想，格言才会散发出它更大的力量和魅力，同样的格言不同的人读或即使同一个人去读，但因为口吻、语调、表情、动作的不同，读出的效果或意思就会截然不同！等等！
（二）利用哲理小故事来帮助学生树立正确的人生价值观
比如：当学生在学习上遇到困难或考试遇到挫折时，我就会去选择一些名人在遇到困难挫折失败时他们是如何克服的之类的哲理故事让学生看或读给学生听，并结合学生出现的困难挫折加以点评，教育学生不断地运用积极的自我暗示的办法建立自信心，鼓励学生主动积极的去想办法解决问题！在这操作的过程中，我深信潜意识的力量，所以我经常借助这些励志小故事教育学生，唤醒学生心中的w巨人，让那些休眠的无限潜能不再沉沉而睡，并告诉学生，我们的潜意识最容易接纳带有情感的信息，因此要想通过潜意识改变自己，走向成功，就一定要在与潜意识沟通时，使用带有情感的语言。情感可分为建设性情感和破坏性情感。建设性情感有爱、愿望、信念、热情、想象、希望六种。破坏性情感有恐惧、嫉妒、憎恶、报复、贪婪、愤怒六种。破坏性情感无须刻意地输入，它就会进入潜意识，但建设性情感若不借助自我暗示之力，便较难进入潜意识，从而让学生理解积极自我暗示的作用。
（三）利用优秀的学生的经历来帮助学生树立正确的人生价值观
比如：当我想要学生按照学校的要求或我自己认为比较好的学习方法去做时，我就会在一段较长的时间内经常对学生进行这种做法的他暗示教育，教育时我常常会说中国从不缺乏雄韬伟略的战略家，但缺乏精益求精不折不扣的执行者，你们要想成为最优秀的人，就要学会按照学校的要求或老师的要求不折不扣的落实和执行，此时我就会拿以前优秀的学生出来对学生进行教育，他们的优秀就是因为不折不扣执行了老师要求的结果。
对于帮助学生树立正确的价值取向，方法很多，上述三种只是我常用的三种。不过，不管采取何种教育的方法，我个人认为，教育学生时，我们不要奢望学生一次性或几次就会做到，教育是需要足够的耐心的，需要对学生进行长期的他暗示教育，效果才会出来，这是由初中生的心理特点以及思维特点造成的！
二、心理健康教育有利于疏导学生的不良情绪，让学生健康成长
在班主任教育工作中，班主任需要时常关注学生的情绪问题，才能及时发现并帮助学生疏导不良的情绪问题，这对学生的心理健康成长的发展是非常重要的。学生的行为问题往往以不良的情绪情感为先导，不良的情绪情感有些是具有攻击性的，有些则是退缩性地。攻击性较强的有愤怒、憎恨等，退缩性较强的有抑郁、沮丧、孤独、焦虑、恐惧等。从心理异常的角度看，后者的不健康程度要大于前者，但教師容易重视前者而忽略了后者，这是因为后者的损害对象常常是当事人自己而不是他人和社会，所以比较隐性而不易识别，这使许多学生的问题得不到及时的关注和干预，造成了各种各样的学生问题。对于后者，我在班级管理中，曾经遇到过：我曾经担任过八（3）班班主任的班级里，有一位性格内向的女生情绪比较容易出现低落，有好几次在晚修下课期间躲在楼梯间哭，几次问她为什么，她都不愿意说，从此时开始，我对这个学生的问题开始重视起来，时常关注她的动向，留意并分析女生的一举一动，且在暗中查阅了相关资料，猜想她有可能患上了轻微的抑郁症，并开始着手调查了解该女生的一些情况，知道了她父母离异，父母双方对女生没有过多的关注，自然就没有重视到甚至是忽视她的情绪起伏。了解这女生的这一情况后，我感到十分焦急，曾几次让打电话叫女生的爸爸带她去看心理医生，然而她的爸爸并没有放在心上。随着时间的不断推移，该女生的不良情绪出现的次数越来越多，不得已的情况下，我再次打电话给该女生的爸爸，对女孩的爸爸焦急地放话：“你不带你们女儿去检查，时间再久一点，你们的女儿可能就没了！”女孩父亲不知是否被我的说话语气影响到，还是意识到了女孩病情的严重性，终于在五一假期带着女儿去看心理医生，证实了我的猜想：该女生患上了轻微的抑郁症，幸好发现得早，该女生得到了及时治疗，现在的她已基本康复了！在这件事情上，让我体会到：班主任工作是一份良心非常强的工作，需要班主任时常关注学生的情绪，发现学生不良情绪，需要及时帮助学生疏导，否则学生的不良情绪日积月累得不到疏导，就有可能会毁掉一个学生，这是非常严重的事！所以在后来的班主任教育工作中，我对待学生，尽量做到公平，不能因为成绩好，做错了就不批评，也不能因为成绩差，做什么都错。其实对那些成绩很不理想的学生，在学业上无能为力帮助他们时，我更注重他们做人方面的教育，毕竟学业虽重要，但品格和心理健康更重要，何况读书成绩好坏并不能衡量一个学生是否能成功的唯一标准！”在公平对待的基础上，让我对不同的学生有着不同的衡量标准，在教育方面懂得了因材施教的重要性，体会到了心理健康教育在班主任教育工作中是不可或缺的！
总之，教育永远在路上。尽管在班主任教育工作中，我尽心尽力，但我对学生教育过程仍抱有遗憾，“老师的精力是有限的，说能方方面面关注到每一个学生，这是假话，只能根据事情的轻重，分主次处理，这样往往忽略了一些中下层的学生，这是教育的一个死角，对这样的学生，老师或多或少会涌现出愧疚感！正因为这种复杂心理，我比较重视整个班级的励志教育，希望这部分学生能在我的励志教育中变得坚强，拼搏，能迎难而上，不断激发他们的潜力！但到底结果如何，只能是看个人的造化了。”当然，我会继续努力学习各种知识，尤其要加大对学生心理教育学这方面的学习，进一步加强学生心理抗挫能力的培养，在教育实践工作中不断地去思考改善和完善自己的教育理念，力争让自己以后所教的每一位学生都有一个积极阳光的健康心理！
【参考文献】
[1]李胜杰.心灵财富训练[M].深圳：年海天出版社出版，2008.
[2]（美）罗宾（Robbins，A）.唤醒心中的巨人[M]王平，译.北京：中国城市出版社，2012，6（重印）.
[3]曹梅静等.心理健康教育C证教程[M].广东省语言音像电子出版社出版，2007，12.
【关键词】心理健康教育;班主任工作;价值观;建设性情感;破坏性情感;
我在十四年的初中班主任工作中，没有轰轰烈烈的先进事迹，也没有催人泪下的感人故事，我只是一名平凡的、普通的班主任老师，但在这十四年的初中班主任的工作中，我还是感触良多，感触特别深刻的是：心理健康教育在初中班主任教育工作中是不可或缺的，它对学生的心理健康和提高学生的学习效率有着巨大作用。以下我就自己在班主任教育工作中的点点滴滴，谈一谈我自己在班主任教育工作中心理健康教育开展中的一些体会和做法。
一、心理健康教育有利于学生树立正确的价值观
正确的价值观对学生的健康和发展是非常重要的！因为学生的价值观直接影响了学生的思想行为，影响学生的诸多习惯的形成，比如：学习习惯，思考习惯，做事习惯、讲卫生习惯、讲究时间观念的习惯，乐于助人的习惯等。价值观正确了，学生的心理就会比较平和，积极和阳光等！有句话说得好，思维指导行动，行动影响习惯，习惯形成品格，品格决定命运。在此，我就我如何去帮助学生树立正确价值观这一方面谈谈我的一些具体做法。
（一）利用励志格言来帮助学生树立正确的人生价值观
我个人认为励志格言的选取和运用是最重要的。
（1）在励志格言的选取上我是最用心的，因为励志格言选取的好坏直接影响到了学生是否愿意接受格言中所体现出的价值观念！选取的格言要全面，如：要有感恩的、自信的、意志的、责任的、学法的等。选取格言的哪方面对学生进行教育，需要根据学生不同时期的心理特点和思维特点以及学生出现的一些问题进行灵活选取。对于初中生来说，其心理特点和思维特点是感性为主、理性为辅，思维缺乏目的性、批判性、深刻性以及全面性等。这就决定了所选的格言必须带有较大的鼓动性，娱乐性但又不失其励志严肃端庄性（如格言带有浓厚的押韵，顺口溜等），切身联系他们生活又可触动他们心灵的。在此我先选取几条分享给大家：①滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠天，靠地，靠祖上，不是好汉。②爱学的孩子不变坏，爱学的老人不痴呆，爱学的少年永不败。学会认错，人不可能无错;不会认错，本身就是错。③我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。④学生发展的最大局限，就是学生思维方式的核板化，局限化，模式化，打破了才能进步，才能成长，才能突破，才能腾飞。⑤一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀！⑥著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”⑦看似一个简单的选择，其实包含了深沉的内涵。生活中没有微不足道的细节，也没有微不足道的责任。任何时候，任何细节，哪怕是轻于鸿毛，只要带上责任，都会重于泰山。
（2）如何运用励志格言也很重要。我每天都会坚持让学生读五到十分钟的格言，而且同样的一些格言要重复读好一段时间，这有个好处，就是学生背下来了的同时也是对学生进行了长期的他暗示教育，时间久了，学生的价值取向就会按照格言所体现出来的价值取向的方向发展！不过，我认为单纯让学生读格言对学生树立正确的价值取向的力度和速度还是不够的，所以我会经常教育学生，格言的魅力除了格言本身的魅力以外，我们还应该根据自身情况，自己再给格言注入能推动自己进步的灵魂性的思想，格言才会散发出它更大的力量和魅力，同样的格言不同的人读或即使同一个人去读，但因为口吻、语调、表情、动作的不同，读出的效果或意思就会截然不同！等等！
（二）利用哲理小故事来帮助学生树立正确的人生价值观
比如：当学生在学习上遇到困难或考试遇到挫折时，我就会去选择一些名人在遇到困难挫折失败时他们是如何克服的之类的哲理故事让学生看或读给学生听，并结合学生出现的困难挫折加以点评，教育学生不断地运用积极的自我暗示的办法建立自信心，鼓励学生主动积极的去想办法解决问题！在这操作的过程中，我深信潜意识的力量，所以我经常借助这些励志小故事教育学生，唤醒学生心中的w巨人，让那些休眠的无限潜能不再沉沉而睡，并告诉学生，我们的潜意识最容易接纳带有情感的信息，因此要想通过潜意识改变自己，走向成功，就一定要在与潜意识沟通时，使用带有情感的语言。情感可分为建设性情感和破坏性情感。建设性情感有爱、愿望、信念、热情、想象、希望六种。破坏性情感有恐惧、嫉妒、憎恶、报复、贪婪、愤怒六种。破坏性情感无须刻意地输入，它就会进入潜意识，但建设性情感若不借助自我暗示之力，便较难进入潜意识，从而让学生理解积极自我暗示的作用。
（三）利用优秀的学生的经历来帮助学生树立正确的人生价值观
比如：当我想要学生按照学校的要求或我自己认为比较好的学习方法去做时，我就会在一段较长的时间内经常对学生进行这种做法的他暗示教育，教育时我常常会说中国从不缺乏雄韬伟略的战略家，但缺乏精益求精不折不扣的执行者，你们要想成为最优秀的人，就要学会按照学校的要求或老师的要求不折不扣的落实和执行，此时我就会拿以前优秀的学生出来对学生进行教育，他们的优秀就是因为不折不扣执行了老师要求的结果。
对于帮助学生树立正确的价值取向，方法很多，上述三种只是我常用的三种。不过，不管采取何种教育的方法，我个人认为，教育学生时，我们不要奢望学生一次性或几次就会做到，教育是需要足够的耐心的，需要对学生进行长期的他暗示教育，效果才会出来，这是由初中生的心理特点以及思维特点造成的！
二、心理健康教育有利于疏导学生的不良情绪，让学生健康成长
在班主任教育工作中，班主任需要时常关注学生的情绪问题，才能及时发现并帮助学生疏导不良的情绪问题，这对学生的心理健康成长的发展是非常重要的。学生的行为问题往往以不良的情绪情感为先导，不良的情绪情感有些是具有攻击性的，有些则是退缩性地。攻击性较强的有愤怒、憎恨等，退缩性较强的有抑郁、沮丧、孤独、焦虑、恐惧等。从心理异常的角度看，后者的不健康程度要大于前者，但教師容易重视前者而忽略了后者，这是因为后者的损害对象常常是当事人自己而不是他人和社会，所以比较隐性而不易识别，这使许多学生的问题得不到及时的关注和干预，造成了各种各样的学生问题。对于后者，我在班级管理中，曾经遇到过：我曾经担任过八（3）班班主任的班级里，有一位性格内向的女生情绪比较容易出现低落，有好几次在晚修下课期间躲在楼梯间哭，几次问她为什么，她都不愿意说，从此时开始，我对这个学生的问题开始重视起来，时常关注她的动向，留意并分析女生的一举一动，且在暗中查阅了相关资料，猜想她有可能患上了轻微的抑郁症，并开始着手调查了解该女生的一些情况，知道了她父母离异，父母双方对女生没有过多的关注，自然就没有重视到甚至是忽视她的情绪起伏。了解这女生的这一情况后，我感到十分焦急，曾几次让打电话叫女生的爸爸带她去看心理医生，然而她的爸爸并没有放在心上。随着时间的不断推移，该女生的不良情绪出现的次数越来越多，不得已的情况下，我再次打电话给该女生的爸爸，对女孩的爸爸焦急地放话：“你不带你们女儿去检查，时间再久一点，你们的女儿可能就没了！”女孩父亲不知是否被我的说话语气影响到，还是意识到了女孩病情的严重性，终于在五一假期带着女儿去看心理医生，证实了我的猜想：该女生患上了轻微的抑郁症，幸好发现得早，该女生得到了及时治疗，现在的她已基本康复了！在这件事情上，让我体会到：班主任工作是一份良心非常强的工作，需要班主任时常关注学生的情绪，发现学生不良情绪，需要及时帮助学生疏导，否则学生的不良情绪日积月累得不到疏导，就有可能会毁掉一个学生，这是非常严重的事！所以在后来的班主任教育工作中，我对待学生，尽量做到公平，不能因为成绩好，做错了就不批评，也不能因为成绩差，做什么都错。其实对那些成绩很不理想的学生，在学业上无能为力帮助他们时，我更注重他们做人方面的教育，毕竟学业虽重要，但品格和心理健康更重要，何况读书成绩好坏并不能衡量一个学生是否能成功的唯一标准！”在公平对待的基础上，让我对不同的学生有着不同的衡量标准，在教育方面懂得了因材施教的重要性，体会到了心理健康教育在班主任教育工作中是不可或缺的！
总之，教育永远在路上。尽管在班主任教育工作中，我尽心尽力，但我对学生教育过程仍抱有遗憾，“老师的精力是有限的，说能方方面面关注到每一个学生，这是假话，只能根据事情的轻重，分主次处理，这样往往忽略了一些中下层的学生，这是教育的一个死角，对这样的学生，老师或多或少会涌现出愧疚感！正因为这种复杂心理，我比较重视整个班级的励志教育，希望这部分学生能在我的励志教育中变得坚强，拼搏，能迎难而上，不断激发他们的潜力！但到底结果如何，只能是看个人的造化了。”当然，我会继续努力学习各种知识，尤其要加大对学生心理教育学这方面的学习，进一步加强学生心理抗挫能力的培养，在教育实践工作中不断地去思考改善和完善自己的教育理念，力争让自己以后所教的每一位学生都有一个积极阳光的健康心理！
【参考文献】
[1]李胜杰.心灵财富训练[M].深圳：年海天出版社出版，2008.
[2]（美）罗宾（Robbins，A）.唤醒心中的巨人[M]王平，译.北京：中国城市出版社，2012，6（重印）.
[3]曹梅静等.心理健康教育C证教程[M].广东省语言音像电子出版社出版，2007，12.