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体能活动有利于大脑更有效率地运作，并减轻疼痛。据美国医学界证实，有纤维肌痛的妇女，若运动的话，不用服药也可以改善疼痛和记忆力，而规律的有氧运动的改善效果更佳。
运动可改善纤维肌痛患者的记忆力
【摘 要】
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体能活动有利于大脑更有效率地运作，并减轻疼痛。据美国医学界证实，有纤维肌痛的妇女，若运动的话，不用服药也可以改善疼痛和记忆力，而规律的有氧运动的改善效果更佳。
【出 处】
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科学之友：上旬
【发表日期】
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2012年1期
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